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作者 LEDG 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共173則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: cdob - 發表於 2022/12/21 01:05(1年前)

5^F→LEDG: 不太懂，所以你是在宣傳課程嗎12/21 03:03

[心得] 加拿大阿姨的第一場wellness比賽

[ MuscleBeach ]220 留言, 推噓總分: +202

作者: yccheng - 發表於 2022/05/23 03:13(2年前)

208^F推LEDG: 想看妳黑髮的樣子05/26 22:22

[問題] 側平舉肩膀聲響

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: avacssf - 發表於 2022/05/18 02:36(2年前)

35^F推LEDG: 同意樓上05/19 01:08

[閒聊] 成吉思汗也太誇張了吧

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: diesea08 - 發表於 2022/05/15 22:07(2年前)

8^F推LEDG: 除了國手外，全台灣最強的都去比了，當然獎金高05/16 00:33

Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +12

作者: licklabium - 發表於 2022/04/30 08:30(2年前)

14^F推LEDG: 紫衣，感覺是門宗教欸05/01 01:24

Re: [討論] “抗老化，你需要大重量”，有沒有問題？

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +37

作者: ceca - 發表於 2022/04/28 00:22(2年前)

1^F推LEDG: 那集我看過，簡直看不起有氧XDDD04/28 00:29

2^F推LEDG: 可以理解，因為他要推廣肌力訓練04/28 00:32

Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: explaining - 發表於 2022/04/27 15:23(2年前)

3^F推LEDG: 知識教育課程？不是邊練邊教學才有意義嗎04/27 15:34

4^F推LEDG: 重點是課堂中專業的濃度有多少04/27 15:36

[閒聊] 健身愛好=另類宅男？

[ MuscleBeach ]76 留言, 推噓總分: +30

作者: zxcv5361 - 發表於 2022/04/27 14:01(2年前)

12^F噓LEDG: 最終還是看顏值決定04/27 14:23

Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上可能更

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +22

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/04/27 11:37(2年前)

276^F推LEDG: 之前聽師大一位運動專業的教授演講，他也提到跟樓上heavenbe04/27 13:53

277^F→LEDG: yond 類似的觀念，一直壓大重量其實長遠來看對身體結構和功04/27 13:53

278^F→LEDG: 能是有問題的04/27 13:53

[問題] 健身多年後爬樓梯變很喘？

[ MuscleBeach ]108 留言, 推噓總分: +45

作者: onesweetday - 發表於 2022/04/24 11:55(2年前)

58^F推LEDG: 某何是說何立安嗎？04/24 19:29

59^F→LEDG: 何立安有說過練大重量也會練心肺？我怎麼沒印象04/24 19:29

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