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cdob 在 PTT 最新的發文, 共 175 篇

[買賣] 徵兩萬二手木吉他已刪文

[ guitar ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: cdob - 發表於 2026/03/14 23:26(1月前)

[討論] Functional Patterns-10週課程的讀書會

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: cdob - 發表於 2023/06/19 01:03(2年前)

Re: [問題] 想學習自己放鬆肌肉有推薦的資源嗎

[ MuscleBeach ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: cdob - 發表於 2023/06/02 21:55(2年前)

Re: [閒聊] 大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: cdob - 發表於 2023/01/31 22:48(3年前)

Re: [問題] 腰酸背痛可以透過健身訓練改善嗎

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +7

作者: cdob - 發表於 2022/12/21 01:05(3年前)

cdob 在 PTT 最新的留言, 共 833 則

[徵求] 找大安區能改善體態的教練

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: james0829 - 發表於 2023/07/28 16:59(2年前)

4^F推cdob: https://imgur.com/gJklP3s 這是大約三個月的成果07/30 23:44

5^F→cdob: 這樣的改變如果覺得有符合你的需求歡迎找我體驗看看07/30 23:45

[討論] 台北推薦的髮廊/Barbershop?

[ street_style ]31 留言, 推噓總分: +27

作者: m2015 - 發表於 2021/02/24 12:07(5年前)

31^F→cdob: BIBA的JO就很棒了喔07/15 18:01

[問題] 硬舉如何提高髖部靈活度（hip mobility）

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: kusowan - 發表於 2021/02/15 20:59(5年前)

33^F→cdob: 做單腳直膝硬舉有活動度有穩定度有肌力脊椎壓力又小02/24 22:17

Re: [閒聊] 免費教學的版規

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: iscpupu - 發表於 2019/10/07 13:39(6年前)

9^F推cdob: 版主英明10/07 15:37

[討論] 力竭被救&減脂期左右肌力不平衡調整？

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +16

作者: ap926044 - 發表於 2019/09/30 14:02(6年前)

5^F推cdob: 做單邊09/30 14:12

cdob 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 4 個

暱稱：阿軒

文章數量：48

暱稱：吸低喔逼

文章數量：109

暱稱：Liao

文章數量：12

暱稱：Tangerine

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