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作者 konichiwaman 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 深蹲動作比較

[ MuscleBeach ]224 留言, 推噓總分: +84

作者: bvdx - 發表於 2016/10/05 21:11(7年前)

111^F推konichiwaman: 右邊感覺下背負擔會很大...10/06 03:27

[問題] 是不是真的都不推薦World Gym啊？

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +31

作者: joyelove - 發表於 2016/05/10 01:14(8年前)

2^F推konichiwaman: 我是覺得健身房本來就是要拿來用的。動線很重要05/10 02:58

[問題] 硬舉討鞭

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: immortalqq - 發表於 2015/12/19 17:51(8年前)

9^F推konichiwaman: 感覺好像不是用hip去推？12/19 23:09

[問題] 腹側肋骨前的肌肉要怎麼練呢

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +14

作者: karta2262253 - 發表於 2015/12/15 09:43(8年前)

6^F推konichiwaman: 子彈肌？12/15 11:41

[交易]4.5磅 ON分離式乳清香草口味全新未開封

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: yuschen - 發表於 2015/09/23 23:04(8年前)

2^F推konichiwaman: 可以退掉啊09/24 01:01

[問題] 用重訓讓胸部小一點

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: rin0710 - 發表於 2013/01/16 23:29(11年前)

26^F推konichiwaman:可以練胸肌，把胸部撐起來...01/18 02:11

Re: [問題] 有人像我那麼弱嗎?

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +12

作者: agill - 發表於 2013/01/15 12:31(11年前)

40^F推konichiwaman:...郭富城這種身材120磅都不用啊 100磅可能就打死了01/15 23:34

41^F→konichiwaman:不是打錯...就是鍵盤健身家01/15 23:34

[問題] 只練上半身對打籃球影響大嗎

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: sumasuma - 發表於 2013/01/06 23:40(11年前)

11^F推konichiwaman:打籃球除了想灌籃，不然折返跑O更好的選擇..不腿軟01/07 00:29

[問題] 腹肌分邊練?救救我!!

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: s85006011 - 發表於 2013/01/06 06:49(11年前)

3^F推konichiwaman:用滑繩做縮腹運動吧。頭放在延繩右邊就會練右邊多些01/06 16:10

[閒聊] 新年快樂再來記錄一下吧xD

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +30

作者: HiHaPingu - 發表於 2013/01/02 16:45(11年前)

24^F推konichiwaman:讚！好猛01/03 10:07

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