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作者 kobe333 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共143則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 伏地挺身做的速度要快還是慢?

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +19

作者: linkcat - 發表於 2016/06/15 14:00(8年前)

19^F→kobe333: 幾天看到FB的統計國外研究是作的慢感受度高但增肌效果06/15 18:37

20^F→kobe333: 沒比較好這是多篇研究的結果統計06/15 18:38

[問題] 脂肪“消耗”熱量？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +15

作者: QGK - 發表於 2016/06/14 16:42(8年前)

39^F→kobe333: 人體成年後脂肪細胞數量就不會再分裂了只是細胞要活在你06/15 18:39

40^F→kobe333: 身體上就需要能量呀肌肉細胞相比脂肪細胞需要較多的能量06/15 18:40

41^F→kobe333: 來存活在你身體裡~06/15 18:40

[問題] 脖子抽痛看哪一科

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: j606888 - 發表於 2016/06/05 21:38(8年前)

1^F→kobe333: 我最近也是有這問題耶胸推會這樣但我接觸也快2年了06/05 22:02

2^F→kobe333: 左斜後方脖子就是有條肌肉會痛特別把肩膀上聳也有感覺06/05 22:02

4^F→kobe333: 我以前不會是最近才會不知道是否前陣子胸推槓擺太低06/05 22:09

[問題] 有氧教室的槓鈴課程

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: paschen - 發表於 2016/06/05 13:35(8年前)

4^F→kobe333: 這種課程都偏肌耐力訓練負重低但反覆次數多跟機肥大訓06/05 15:23

5^F→kobe333: 練的方向不太一樣06/05 15:23

[閒聊] 健身房的有氧老師

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: clark0816 - 發表於 2016/06/04 13:57(8年前)

14^F→kobe333: 我知道另一家飛輪是700起跳咧不算低呀06/04 18:06

15^F→kobe333: 蔬菜就算代課也沒低到300啊06/04 18:07

16^F→kobe333: 但健身房多是利益考量管老師教的好不好06/04 18:21

18^F→kobe333: 有的老師一個禮拜可以排二三十堂課也不少呀06/04 19:21

19^F→kobe333: 只是這行就是有做才有錢身體要顧好06/04 19:28

20^F→kobe333: 也沒獎金啥的06/04 19:28

31^F→kobe333: 樓上講到重點這產業門檻就是不高...06/04 23:33

［自介］我的inbody 以及身材對照

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +83

作者: examcia - 發表於 2016/05/23 17:12(8年前)

64^F→kobe333: 嗚嗚~~ 我一直以為老天是公平的哪有人高帥壯的啦05/24 00:00

[閒聊] 健身人口增加比例?

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +36

作者: handsomecat3 - 發表於 2016/05/23 09:38(8年前)

57^F推kobe333: 我覺得運動風氣有增加但是身旁朋友有進健身房的只有一位05/24 00:03

58^F→kobe333: 高中同學其他有4.5個是在慢跑跟其單車這樣05/24 00:03

[閒聊] 請問一下彭于晏身材是怎樣練的?

[ MuscleBeach ]178 留言, 推噓總分: -60

作者: houbuz - 發表於 2016/05/22 20:42(8年前)

158^F→kobe333: 你體脂肪要先降到10以下後狂作種訓05/24 00:06

[閒聊] 身上那部位的肌肉練了最無用

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: +92

作者: gonna - 發表於 2016/05/13 13:56(8年前)

27^F→kobe333: 斜方咧？05/13 15:00

48^F→kobe333: 斜方咧？05/13 15:00

41^F→kobe333: 那應該就是三頭了吧最沒用就三頭05/13 15:41

62^F→kobe333: 那應該就是三頭了吧最沒用就三頭05/13 15:41

143^F→kobe333: 二頭練背很需要用到但三頭練胸我幾乎沒痠過三頭所以05/15 19:35

144^F→kobe333: 就是三頭了三頭沒用論~05/15 19:35

[交易] Rhythm plus 心跳帶

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: 0

作者: oliver902 - 發表於 2016/05/10 11:45(8年前)

1^F→kobe333: 搭配音樂操控是什麼意思?05/11 19:33

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