[閒聊] 身上那部位的肌肉練了最無用

看板MuscleBeach作者 (勾那)時間8年前 (2016/05/13 13:56), 8年前編輯推噓92(93推 1噓 52→)
留言146則, 78人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家認為在健身房練哪部位的肌肉最無用 無用高低不包含觀賞性 感覺很多人會選腹肌 大家來聊聊，不是要開戰XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.115.161 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463118989.A.BE4.html
推
05/13 13:58, , 1F
臉部?
05/13 13:58, 1F
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05/13 13:59, , 2F
沒人會特地練臉部肌肉吧....
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推
05/13 14:00, , 3F
鼻孔
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就是因為最無用所以沒人練阿
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推
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雞肌
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推
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絕對是耳朵。
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推
05/13 14:06, , 7F
題目是在健身房練的肌肉阿(歪
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05/13 14:13, , 8F
括
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05/13 14:13, , 9F
樓上有認真好好的看我的內文(感動)
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05/13 14:14, , 10F
我說ccu
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推
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腹肌超有用的好嗎～（妹子大多只看這個QQ
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推
05/13 14:19, , 12F
咀嚼肌
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推
05/13 14:34, , 13F
認真回 胸肌 功能性感覺比較低
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推
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樓上，胸肌有觀賞性
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推
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胸肌功能性很高吧......
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推
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胸肌可以把衣服撐起來怎麼沒用..
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我是指功能XD 不然腹肌也很有用啊 ※ 編輯: gonna (223.138.115.161), 05/13/2016 14:39:01
推
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這問題去問李沛旭
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推
05/13 14:37, , 18F
臉用練的沒辦法改變既有現實
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05/13 14:37, , 19F
上肢水平推
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推
05/13 14:40, , 20F
以運動員來說應該是二頭吧 ，就好看成分居多
05/13 14:40, 20F
推
05/13 14:46, , 21F
括約肌
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推
05/13 14:48, , 22F
括__
05/13 14:48, 22F
推
05/13 14:56, , 23F
認真回 應該是二頭 我忘了那個人有說過 二頭功能是增加自信
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推
05/13 14:58, , 24F
我覺得運動員是 大腿 跟背 下背 臀
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推
05/13 14:59, , 25F
樓上是看水肥的文章吧
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05/13 14:59, , 26F
比較有用 二頭真的相對比較沒用
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斜方咧？
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05/13 15:03, , 28F
L大的斷句會嚇死人 腿 背 臀 大部分的運動都是必備
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推
05/13 15:05, , 29F
括約肌
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肩
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推
05/13 15:10, , 31F
我原本以為是二頭或斜方 但是我後來覺得沒有沒用的
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拮抗很重要
05/13 15:11, 32F
推
05/13 15:14, , 33F
呸噓哥說是胸肌嘎 大家是我是二頭 但小弟淺見覺得二
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05/13 15:15, , 34F
頭其實在拉的動作可以幫不少忙吧應該也算重要 前佢
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05/13 15:15, , 35F
跟斜方不知道算不算重要 我覺得應該比二頭來的無用
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推
05/13 15:20, , 36F
練肩的動作，搬東西都用不到，視覺又沒腹肌好
05/13 15:20, 36F
推
05/13 15:22, , 37F
花園垣可以用耳朵支撐倒立
05/13 15:22, 37F
推
05/13 15:26, , 38F
肩膀生活中算重要的吧? 不過斜方感覺真的功能性不高
05/13 15:26, 38F
還有 69 則推文
還有 2 段內文
推
05/14 00:04, , 108F
在拉的過程中，二三頭會是硬的，持續充氧，連暖身都免了
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推
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腹肌女生可能用不太到，但男生…>///<
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推
05/14 00:20, , 110F
看推文就知道台灣人知識多麼貧乏 還二三頭....
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推
05/14 00:44, , 111F
肱二頭啊
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子彈肌(前鋸肌)無力會造成翼狀肩胛winging scapula...
05/14 00:45, 112F
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所以很重要好嗎...一堆人肩胛不穩定狂推猛送的...
05/14 00:46, 113F
哈哈看來討論也沒有特別無用的肌肉 那腹肌除了外觀好看有什麼特別用處嗎？ ※ 編輯: gonna (223.139.122.144), 05/14/2016 01:15:53
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腹肌……對於迷之運動表現很重要
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推
05/14 01:54, , 115F
你指的是腹肌群，還是只有外觀的腹直肌?
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推
05/14 01:59, , 116F
你試試腹肌拉傷，你就發現很多動作都會連動到腹肌，腹橫
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肌是穩定軀幹，腹斜肌有關轉體，所以哪裡沒用，重點是在一
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般人有需要讓腹直肌肥大到那種程度，有需要體脂低到讓腹
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肌型露出嗎?
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推
05/14 02:00, , 120F
技巧好一點的，可能連側腹肌都用的到XD
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推
05/14 02:01, , 121F
然後腹直肌那麼強，有讓相對應的下背肌也增強嗎
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推
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不過話說回來，外觀基本上就是一種目的，也代表你想展現
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的用處，雖說有人為健康，有人為興趣，有人着重功能性，
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但不可否認為了外觀的目的也不在少數。
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推
05/14 02:11, , 125F
這邊談的重不重要，指的是肌肉參與度，
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05/14 02:12, , 126F
而非脂肪，但有練腹肌，對於晚上的運動，我覺得是有幫助
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推
05/14 04:40, , 127F
隊長在拉直昇機一直看著他的二頭...
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推
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我同事只要醒著就是在嚼檳榔鍛鍊咀嚼肌
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推
05/14 10:39, , 129F
美式足球 推人好像滿吃胸肌的
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05/14 13:10, , 130F
當然是胸肌啊
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推
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耳動肌吧^_^
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推
05/14 13:44, , 132F
二頭很有用阿 你看隊長拉直升機的時候全世界都看到他的二
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頭 超有用阿
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噓
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腹肌超有用好嗎
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推
05/14 15:28, , 135F
盲腸還蠻無用的 大部分東西長在身上都是有用的
05/14 15:28, 135F
推
05/14 16:24, , 136F
動耳肌阿，只有少數人有這條肌肉
05/14 16:24, 136F
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05/14 17:03, , 137F
小雞肌，練了最無用
05/14 17:03, 137F
推
05/14 19:02, , 138F
小腿不是跑步有用嗎，籃球連續跳耀也要小腿力量
05/14 19:02, 138F
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05/15 01:14, , 139F
跑步跟小腿的關係不大,與臀部與膕繩肌有關
05/15 01:14, 139F
推
05/15 10:28, , 140F
我哥路跑之後會脛前痛，我以為跑步會用到小腿
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你出拳也會用到腹肌啊....你打赤膊在鏡子前出拳就知道
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出拳的瞬間會看到腹肌用力 因為身軀旋轉
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二頭練背很需要用到 但三頭練胸我幾乎沒痠過三頭 所以
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就是三頭了 三頭沒用論~
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05/16 00:51, , 145F
胸肌運動上無用，但是有求偶功能
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05/19 23:39, , 146F
前臂肌肉 真的用不到
05/19 23:39, 146F
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