作者查詢 / kensie

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kensie 在 PTT 最新的發文, 共 6 篇

Re: [閒聊] 170公分130公斤的肥男有可能減重嗎?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: kensie - 發表於 2020/12/16 20:51(3年前)

[徵女] 187cm 花蓮馮迪索駕到

[ AllTogether ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: kensie - 發表於 2020/12/11 23:35(3年前)

[幫忙] 我好餓喔?! 哈哈

[ Wanted ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: kensie - 發表於 2020/11/25 23:00(3年前)

[徵求] 慢跑完~也放假啦! 來聊聊吧!

[ Wanted ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: kensie - 發表於 2020/10/30 21:31(3年前)

Re: [閒聊] 170公分130公斤的肥男有可能減重嗎?

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +25

作者: kensie - 發表於 2020/09/16 23:51(3年前)

kensie 在 PTT 最新的留言, 共 202 則

[心得] 從快130公斤回到二位數的微心得

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +19

作者: sffjh92104 - 發表於 2021/08/20 11:48(2年前)

51^F推kensie: 我是127瘦到90~花快5個月沒贅皮體脂37~22!08/21 14:55

52^F→kensie: 開始減脂瘦身一年維持還不錯我都靠慢跑08/21 14:56

[心得] 檢視瘦身後的這兩年多

[ FITNESS ]77 留言, 推噓總分: +62

作者: cuba391156 - 發表於 2021/03/17 01:17(3年前)

27^F推kensie: 好強唷！半馬破百讚，我才要努力破120而已哈哈！原po花03/17 13:35

28^F→kensie: 兩年那我還有一年半努力衝呀03/17 13:35

[新聞] 4個月減重20公斤！藍鳥小葛雷諾瘦身有成

[ Baseball ]32 留言, 推噓總分: +19

作者: polanco - 發表於 2021/02/25 08:40(3年前)

13^F推kensie: 真的不難要控制飲食然後多運動我四個月瘦35kg02/25 09:35

[討論] 關於呼吸法

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: sea130281 - 發表於 2021/01/07 20:45(3年前)

16^F推kensie: 慢跑呼吸就多跑自己抓節奏01/08 14:27

[問卦] 168斷食法的8小時進食要設在哪個區間最

[ Gossiping ]69 留言, 推噓總分: +20

作者: MrFly - 發表於 2021/01/06 22:03(3年前)

39^F推kensie: 168 是三餐八小時吃完 16小時不進食一堆人稿錯01/06 22:17

42^F→kensie: 還有168 明明國外都有研究報告是能幫助瘦身01/06 22:18

43^F→kensie: 我是9點早餐 12點午餐 17點晚餐01/06 22:19

kensie 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：我還能愛誰?!

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