[新聞] 4個月減重20公斤!藍鳥小葛雷諾瘦身有成清爽見人

看板Baseball作者 (polanco)時間3年前 (2021/02/25 08:40), 編輯推噓19(20111)
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4個月減重20公斤!藍鳥小葛雷諾瘦身有成清爽見人 藍鳥隊21歲新秀小葛雷諾(Vladimir Guerrero Jr.),去年球季結束後勵行減重計劃有成, 體重從去年球季登錄的250磅(約113.5公斤),減到目前208磅(約94.4公斤),少了將近20公 斤的體重。 小葛雷諾減重的主要原因,其實是為了能夠繼續防守三壘。事實上,去年年初小葛雷諾體重 一度飆升到280磅(約127公斤),嚴重影響到他在防守三壘時的靈活度,而且對他膝蓋造成很 大的負擔,所以藍鳥教練團才決定讓他整季移防一壘。 雖然小葛雷諾的打擊實力與他體重沒有關係,但守三壘跟守一壘,選手的價值就差很多了, 這也讓他在去年球季結束後開始訂定減重計劃,儘管188公分、95公斤的體型看起來還是滿 巨大的,但至少守備靈活度將會大大提升。(楊逸民/綜合報導) https://tw.appledaily.com/sports/20210225/2RYI2MO5NFBUDLZOIALJUN2UB4/ 希望今年減肥能打好一點,過去兩季的成績距離新秀時期的評價差好多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.170.56 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1614213620.A.BEE.html

02/25 08:49, 3年前 , 1F
一個月5公斤也蠻厲害的
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02/25 08:52, 3年前 , 2F
20公斤 也太猛
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雖然本來真的太胖了
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02/25 08:55, 3年前 , 4F
應該是有專業的團隊輔助才能這樣減
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02/25 08:57, 3年前 , 5F
減重不要把泡瓦減掉就好 雖然到目前的炮瓦不符當初期待
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02/25 09:01, 3年前 , 6F
原本250磅 超胖
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02/25 09:20, 3年前 , 7F
減太多太快 不看好
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02/25 09:25, 3年前 , 8F
終於 … 去年那噸位太可怕了
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02/25 09:28, 3年前 , 9F
你好,5884
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02/25 09:28, 3年前 , 10F
一個月五公斤很簡單啊……
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02/25 09:32, 3年前 , 11F
一個月五公斤其實真的不難.....
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02/25 09:35, 3年前 , 12F
終於開竅了嗎 希望他自制力強點 別變成另一隻熊貓
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02/25 09:35, 3年前 , 13F
真的不難 要控制飲食 然後多運動 我四個月瘦35kg
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可以接代言業配了
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02/25 09:36, 3年前 , 15F
以他的身材來說一個月五公斤還算慢的
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02/25 09:39, 3年前 , 16F
他是頂尖職業運動員 跟普通人要瘦身是不同等級
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02/25 09:39, 3年前 , 17F
還要兼顧power
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02/25 09:40, 3年前 , 18F
我朋友都三個月瘦50公斤了 真人真事
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02/25 09:40, 3年前 , 19F
清爽見人XD 之前是多不清爽啦
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02/25 09:54, 3年前 , 20F
反觀我爪教練團跟營養師把陳琥養成這副德性
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02/25 09:55, 3年前 , 21F
助瓜在二軍就沒料 還拉來一軍
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02/25 10:01, 3年前 , 22F
它排名百大第一名那一屆的第二名剛簽14年約
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02/25 10:41, 3年前 , 23F
某幾樓不要拿自己減重來說嘴好不好
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02/25 10:42, 3年前 , 24F
運動員跟你們隨便減重的又不一樣
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02/25 11:10, 3年前 , 25F
運動員不能減掉不該減的部位 難度很高
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02/25 11:18, 3年前 , 26F
一個月五公斤不難在哪XD 難怪板上都是30cm 多益1000的神人
02/25 11:18, 26F

02/25 11:26, 3年前 , 27F
公斤無意義 5公斤裡面多少水份 多少真脂肪 多少肌肉
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02/25 12:12, 3年前 , 28F
看到一個月減5公斤很簡單就想笑XDD
02/25 12:12, 28F

02/25 12:17, 3年前 , 29F
板上一堆破百公斤肥宅當然覺得一個月瘦5公斤簡單
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02/25 13:15, 3年前 , 30F
第一個月5公斤不難,第三四個月就非常難了,身體會有
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02/25 13:15, 3年前 , 31F
保護機制
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02/25 13:16, 3年前 , 32F
沒有專業團隊或是服用藥物,一般人不太可能達成
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