作者查詢 / kencena

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 kencena 在 PTT [ Gossiping ] 看板的留言(推文), 共255則

限定看板：Gossiping

首頁

尾頁

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: JoeIngles - 發表於 2021/05/12 00:09(3年前)

14^F→kencena: 前面都是體育班嗎？全年級這麼多人能跑的還真厲害05/12 17:30

[問卦] 短期最有效的減脂運動是什麼

[ Gossiping ]79 留言, 推噓總分: +31

作者: cesped866 - 發表於 2021/05/10 10:51(3年前)

77^F→kencena: 我也17%，腹肌已經看得到了，你應該不用再減脂，該增肌了05/11 12:39

78^F推kencena: https://i.imgur.com/s0mMwXN.jpg05/11 12:43

79^F→kencena: 雖然我左右肌肉不平均，只是也是17%05/11 12:44

Re: [問卦] 減脂到底要有氧還是重訓？

[ Gossiping ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: linkunhui - 發表於 2021/05/10 23:38(3年前)

7^F→kencena: 老實講你這舊觀念了，現在運動醫學好像更正增加肌肉提高05/11 08:43

8^F→kencena: 的基礎代謝沒有早期講得這麼神，有氧效果應該cp值還是比05/11 08:43

9^F→kencena: 重訓高，不過我也不敢很肯定，搞不好過幾年運動醫學研究05/11 08:44

10^F→kencena: 又會更新，所以不噓，大家正經討論而已05/11 08:44

11^F→kencena: https://fitnessmentor.tw/gaining-muscles-cannot-burn-05/11 08:44

12^F→kencena: 還是飲食控制，重訓有氧都執行最好減脂05/11 08:47

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: arrenwu - 發表於 2021/05/11 02:20(3年前)

21^F推kencena: 真的是沒練跑加配速沒配好而已，可是看推文就是一堆人不05/11 05:48

22^F→kencena: 了解運動有分專項，而且常練真的差很多，蓋伊深蹲硬舉我05/11 05:48

23^F→kencena: 記得都200多公斤吧！人家就常練也練得不錯啊！你沒練過05/11 05:48

24^F→kencena: 的，我看100公斤都做不起來吧05/11 05:48

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: NTUT56 - 發表於 2021/05/10 19:29(3年前)

4^F推kencena: 這種職業級的，世界紀錄是7分20，不過現在鄉民也不差，現05/10 19:39

5^F→kencena: 在鄉民除了年薪300萬，懶叫30公分之外，還要多一個10分05/10 19:39

6^F→kencena: 鐘跑完3000才夠格05/10 19:39

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: myIDis7 - 發表於 2021/05/10 15:12(3年前)

7^F→kencena: 150kg的人可以3000跑14分？我看了什麼05/10 15:56

8^F→kencena: 這位150公斤的朋友是多高？超過2公尺才有可能吧！你能相05/10 15:58

9^F→kencena: 信土豪哥能跑14分嗎？05/10 15:58

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]109 留言, 推噓總分: +8

作者: wsx1983 - 發表於 2021/05/10 00:35(3年前)

97^F→kencena: 是，你也沒錯，又是一個軍中場地不足2500公尺以為是標準305/10 10:10

98^F→kencena: 000在跑的受害者而已05/10 10:10

Re: [問卦] 3000公尺跑15分內的人多嘛?

[ Gossiping ]24 留言, 推噓總分: +3

作者: thank7595 - 發表於 2021/05/10 01:31(3年前)

21^F噓kencena: 要黑人也不是這樣，叫跳國標舞的人跳芭蕾，再然後說他不05/10 09:24

22^F→kencena: 會跳是誰有問題05/10 09:24

[問卦] 邏輯是不是跟學歷沒什關係？

[ Gossiping ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: NinaQueen - 發表於 2021/05/07 18:44(3年前)

28^F推kencena: 是，有錢可以買學歷，補習跟資源多也算好一種買的方式，05/07 20:04

29^F→kencena: 邏輯有部分是天生的，後天也可以訓練一點05/07 20:04

Re: [問卦] 急！國小數學題，今有蟑螂與鴿子共處一室

[ Gossiping ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: Honor1984 - 發表於 2021/05/04 08:16(3年前)

8^F→kencena: 很難，鴿子飛起來還不算在地上05/04 09:31

首頁

尾頁