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作者 kencena 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 不靠健身房，如何變得更壯？

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: welb - 發表於 2012/06/22 00:40(12年前)

2^F→kencena:沒有這麼強大的肌肉我不太好意思在街上練耶 = =06/22 01:57

[招募] 大金剛狼健身軍團-讓我們朝健身理想邁進

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: tkofattack - 發表於 2012/06/17 23:24(12年前)

9^F推kencena:想参加可是北部限定哭哭06/18 02:07

[問題] 仰臥起坐腹肌問題

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ChaoSong5566 - 發表於 2012/06/15 05:20(12年前)

10^F→kencena:正常仰臥起坐大部分都是練上腹阿06/17 20:07

[問題] 關於腹肌

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +29

作者: kencena - 發表於 2012/04/24 16:41(12年前)

36^F→kencena:不好意思看來不是天生就是因為脊椎側彎造成的因為我還04/24 21:54

37^F→kencena:抱著一點一邊多練一點想辦法把他僑回來的希望才會問問看04/24 21:54

[問題] 請大家幫我看一下這樣訓練有無問題

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: kencena - 發表於 2010/08/17 14:35(13年前)

3^F→kencena:沒有拉我是想問手....怎麼會這樣08/17 15:18

6^F→kencena:所以是筋的關係喔原來這樣是有氧 XD08/17 20:12

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