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作者 kagf 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共226則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 體脂降不下來都是被家人耽誤

[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: -30

作者: justice0518 - 發表於 2024/03/14 17:13(1月前)

27^F噓kagf: 省錢還牽拖03/14 19:17

28^F→kagf: 自己買不就好了03/14 19:18

[分享] 上海大力士第一天比賽

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +36

作者: shujoe - 發表於 2023/09/24 11:56(7月前)

21^F推kagf: 讚！09/24 16:03

[閒聊] 黃阿文教練 70歲徒手拉單槓 11下

[ MuscleBeach ]93 留言, 推噓總分: +61

作者: Abre - 發表於 2023/08/24 13:47(8月前)

18^F推kagf: 夭壽，還帶口罩拉！08/24 15:44

[問題] 傳統&可調式啞鈴抉擇

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +29

作者: mike6413925 - 發表於 2023/01/12 17:54(1年前)

17^F推kagf: 金字塔那個不太可能放2.5-2501/12 20:11

[討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +115

作者: raysungtw - 發表於 2022/09/10 01:13(1年前)

23^F推kagf: 服了！09/10 06:52

[問題] ironmaster購買

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: k5204520 - 發表於 2022/07/22 19:56(1年前)

15^F推kagf: 現在的價格 …嗯！非常有感07/24 17:34

[問題] 計算飲食讓我開始懷疑人生

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +36

作者: jeunder - 發表於 2021/12/29 21:53(2年前)

10^F推kagf: 開始熟悉了，之後就很快12/29 22:30

11^F推kagf: 用1樓推薦的食藥署網站查詢（生重）12/29 22:35

12^F→kagf: MyFitnesspal 多用之後會列出你常用的食物能快速紀錄12/29 22:37

18^F推kagf: 我想需要花時間去習慣一下12/29 22:40

[問題] 轟菌槓片選擇

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +37

作者: SC24 - 發表於 2021/07/20 17:33(2年前)

39^F推kagf: 150kg 2w4 台制會臭？？07/21 07:08

40^F→kagf: http://i.imgur.com/HWFgTNJ.jpg07/21 07:10

41^F→kagf: victory的沒什麼味道阿07/21 07:11

43^F推kagf: 黑膠整套沒有包含5kg，V牌彩色有..不過價格..07/21 10:21

[問題] 無碳日(或生酮)熱量不夠怎麼吃?

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: pipited07 - 發表於 2021/07/20 19:03(2年前)

22^F推kagf: 豬五花..隨便來個一兩百克就夠了07/21 07:05

[知識]停止訓練完整指南 **Detraining的知識**

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +56

作者: raysungtw - 發表於 2021/07/11 13:50(2年前)

12^F推kagf: 謝謝分享，辛苦了！07/11 16:05

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