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作者 kagf 在 PTT [ book ] 看板的留言(推文), 共24則

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[新聞] 讀者最愛20本書出爐《原子習慣》2連霸

[ book ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: godofsex - 發表於 2024/03/27 23:14(1月前)

18^F→kagf: 看了原子習慣沒有改變什麼03/30 22:56

19^F→kagf: 照書上的四大法則+獎懲紀錄表03/30 22:57

20^F→kagf: 2分鐘行動從伏地挺身10下慢慢到75下03/30 23:02

21^F→kagf: 單槓從2下到13下03/30 23:03

22^F→kagf: 為了不中斷，出國會帶體重計、先找好飯店附近的單槓03/30 23:03

23^F→kagf: 我想原子習慣表達的方式跟技巧還蠻受用的03/30 23:07

[心得] 《起床後的黃金1小時》~執行一年的心得

[ book ]39 留言, 推噓總分: +30

作者: twofish22 - 發表於 2023/09/05 16:04(8月前)

9^F推kagf: 早起勢必要早睡！09/06 07:04

10^F推kagf: 行動次數足夠了之後，會變成習慣09/06 07:08

11^F→kagf: 先讓它容易執行，手機計時器設10分鐘09/06 07:09

12^F→kagf: 冥想10分鐘（今天是第174次、如果之前的累積次數沒有被獎09/06 07:10

13^F→kagf: 勵品扣除的話）09/06 07:10

14^F推kagf: 伏地挺身：只要有地板就能做從10下開始09/06 07:15

15^F→kagf: 一天只做10下3組~累計今天第525天09/06 07:17

16^F→kagf: （重點是不要中斷、或不要中斷兩次）09/06 07:18

17^F→kagf: 閱讀：用電子書聽跟看、筆記寫09/06 07:20

18^F推kagf: 盡可能減少執行的阻礙、阻力！嘗試調整順序、記得做完就好09/06 07:23

19^F→kagf: 這是個人執行快滿兩年後的經驗09/06 07:24

Re: [討論] 會在momo買書嗎？

[ book ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: Bush731 - 發表於 2022/10/12 23:08(1年前)

20^F推kagf: 博的電子書真的母湯10/13 21:23

[心得] 子彈筆記的失敗經驗與重新開始

[ book ]20 留言, 推噓總分: +7

作者: ninapc - 發表於 2022/09/30 21:50(1年前)

6^F推kagf: 子彈+卡片其實蠻好搭配的10/01 07:33

7^F→kagf: 使用聖書手帳 1.左邊記每日隨流水事項 2.右邊每日提醒、記10/01 07:35

8^F→kagf: 事、感想10/01 07:35

9^F→kagf: 後面分格板/將聖書6孔活頁紙剪對半10/01 07:36

10^F→kagf: 寫下編號、種類（卡片筆記XD）10/01 07:37

11^F→kagf: 不過我字寫得很小就是了...10/01 07:38

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