作者查詢 / joshua5201

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作者 joshua5201 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共27則

限定看板：FITNESS

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Re: [問題] 飲食控制一年了，反而變胖

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +11

作者: lapetit - 發表於 2022/09/01 10:28(1年前)

13^F推joshua5201: 男的就是脂肪....09/02 15:49

[討論] 高蛋白粉會起泡

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +14

作者: MA1033 - 發表於 2022/08/26 16:09(1年前)

15^F推joshua5201: 我喝原味還不錯阿有時候加即溶咖啡粉08/26 21:16

[閒聊] SAVAS乳清可可/優格/香草口味

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +14

作者: wowofff - 發表於 2022/04/16 07:39(2年前)

9^F推joshua5201: savas在日本算貴的是還行但很多比他便宜好喝04/17 12:38

10^F→joshua5201: 濃巧克力挺好喝阿奶茶味內容有砂糖要注意04/17 12:39

[閒聊] 為什麼運動不會讓人想睡覺

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +27

作者: funsky - 發表於 2022/03/07 04:33(2年前)

35^F推joshua5201: 我練完都很好睡03/09 15:51

36^F→joshua5201: 打炮完副交感神經作用阿 s大03/09 15:51

[討論] 日本人怎麼都瘦瘦的阿???

[ FITNESS ]102 留言, 推噓總分: +33

作者: sea130281 - 發表於 2022/02/15 17:02(2年前)

72^F推joshua5201: 在家吃很健康平常不會都吃觀光客吃的東西02/17 12:42

[問題] 請問斷食怎麼吃的足夠的蛋白質

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +14

作者: dragoncrest - 發表於 2021/12/22 10:55(2年前)

28^F推joshua5201: 方法就是不要斷食斷食要幹嘛12/22 16:39

Re: [閒聊] 乾淨的飲食，一周多少的垃圾食物扣打是合

[ FITNESS ]180 留言, 推噓總分: +41

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/17 23:09(2年前)

67^F推joshua5201: 第一次推你不是不能吃不健康的東西是要控制量11/18 09:51

68^F→joshua5201: 我個人是不會丟掉好吃的東西留著明天再吃一點點也好11/18 09:51

69^F→joshua5201: 我喜歡吃巧克力、餅乾等等11/18 09:51

[心得] 117kg減到72kg 只需要一樣東西

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +47

作者: xu35l - 發表於 2021/11/03 23:43(2年前)

30^F推joshua5201: 強者11/04 10:14

[問題] 長時間斷食就不是餓瘦的？

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +17

作者: grotwpig645 - 發表於 2021/10/11 17:57(2年前)

24^F推joshua5201: 斷食是宗教10/12 09:56

[閒聊] 請問大家最近還會去健身房嗎

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +37

作者: hikktim01 - 發表於 2021/09/18 20:52(2年前)

17^F推joshua5201: 人在日本去年底開始去到現在還教練課09/18 22:09

18^F→joshua5201: 解除感染沒那麼容易啦日本這邊除了初期那種在健身房09/18 22:10

19^F→joshua5201: 聊天群聚得的後來大家有注意之後也沒聽說過什麼健身09/18 22:10

20^F→joshua5201: 房群聚09/18 22:10

21^F→joshua5201: 解除 -> 接觸09/18 22:10

22^F→joshua5201: 但這邊戴著口罩跟消毒是一定的有氧的機器也都有簾子09/18 22:11

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