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作者 jokepoint 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共603則

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[心得] 重訓一年心得分享

[ MuscleBeach ]261 留言, 推噓總分: +194

作者: chen91 - 發表於 2018/09/24 16:21(7年前)

82^F推jokepoint: 很美啊09/24 19:22

[心得] 55歲媽媽健身心得

[ MuscleBeach ]288 留言, 推噓總分: +269

作者: fernandoli - 發表於 2018/06/02 18:43(7年前)

64^F推jokepoint: 推推06/02 20:36

[問題] 減脂期脂肪沒減到，肌肉狂掉的問題

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +14

作者: turtle314 - 發表於 2018/03/30 11:45(7年前)

5^F推jokepoint: 才一週其實不太準03/30 12:09

[問題] 體脂正確觀念請益，喝水?慢跑?

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +26

作者: iimk0918 - 發表於 2018/03/28 11:31(7年前)

8^F推jokepoint: 多喝水的確可以增加代謝03/28 12:13

[減肥] 體重降不下來

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: k8356218 - 發表於 2018/03/25 10:53(7年前)

1^F推jokepoint: 如果你同時增肌減脂了體重沒下降是很正常的重點是體03/25 11:23

2^F→jokepoint: 脂率跟體態03/25 11:23

[心得] 改健美訓練的一年（女）

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +191

作者: i2vic - 發表於 2018/03/24 11:40(7年前)

69^F推jokepoint: Ig粉推推03/24 13:39

[問題] 買運動內衣需要試穿嗎?求推薦

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +28

作者: TCY0523 - 發表於 2018/03/19 12:44(7年前)

3^F推jokepoint: 覺得有試穿比較好不然很容易買到不合身的03/19 12:53

[問題] 請問有負擔小但可以幫助減脂的運動嗎？

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +26

作者: tiarago - 發表於 2018/01/10 14:45(8年前)

11^F推jokepoint: 飲食控制很重要初期可以多走路01/10 15:58

[閒聊]最喜歡的健身YouTuber~

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +96

作者: hyk99885ggb - 發表於 2017/12/17 23:21(8年前)

69^F推jokepoint: 葛格12/18 13:44

[閒聊] 如何一組做20下引體向上 (中文字幕)

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +69

作者: alan1231005 - 發表於 2017/12/16 00:06(8年前)

33^F推jokepoint: 推感謝翻譯12/16 10:04

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