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作者 joezzz 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共983則

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[閒聊] 肥宅深蹲求指教

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +41

作者: kgblbarbar - 發表於 2016/09/17 21:44(9年前)

56^F推joezzz: 個人覺得不錯啊還有得挑剔09/18 11:57

Re: [問題] 遇到白目不給一起做就搶器材

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: watwmark - 發表於 2016/09/17 10:18(9年前)

3^F推joezzz: 至少你會說再給我五分鐘09/17 10:48

[心得] 新手推薦--史考特的一分鐘瘦健身教室

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +7

作者: maxim20xx - 發表於 2016/09/13 11:39(9年前)

17^F噓joezzz: 中立李姓不得不支持09/13 12:40

[心得] 6/22至9/12減脂心得

[ MuscleBeach ]178 留言, 推噓總分: +107

作者: greenwe - 發表於 2016/09/12 18:52(9年前)

41^F推joezzz: 雞排小辣不切09/12 20:54

[心得] 增肌減脂一週飲食菜單含外食宵夜

[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: -32

作者: cc111 - 發表於 2016/09/11 12:59(9年前)

1^F推joezzz: 有重訓的話也吃太少了09/11 13:02

[閒聊] 飲食分享賴群（滿惹）

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +33

作者: love2010 - 發表於 2016/09/11 10:57(9年前)

9^F推joezzz: 一羞社團天天給你滿滿食物09/11 11:53

Re: [問題] 硬舉的時候動作卡卡的

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: circlelee - 發表於 2016/09/10 18:51(9年前)

3^F推joezzz: 硬舉王！！！09/10 19:00

[問題] 蔬菜中的碳水化合物居然意外地高

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: -2

作者: jejuan - 發表於 2016/09/10 01:54(9年前)

15^F噓joezzz: 生酮看的有點膩，這是肌肉版09/10 04:31

[問題] 減脂時蛋白質與熱量的問題如何平衡?

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +23

作者: Ending1 - 發表於 2016/09/09 11:51(9年前)

13^F推joezzz: 工作忙就別減脂了09/09 12:13

49^F噓joezzz: 樓上花太多時間解釋，他設定一堆條件又要別人幫忙解答，09/09 23:53

50^F→joezzz: 忙只是藉口，外食也能估算啊09/09 23:53

Re: [問題] 硬舉問題下背疼痛

[ MuscleBeach ]87 留言, 推噓總分: +74

作者: sghs53gh413 - 發表於 2016/09/09 11:27(9年前)

25^F推joezzz: 水肥葛格09/09 12:14

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