[心得] 新手推薦--史考特的一分鐘瘦健身教室

看板MuscleBeach作者 (阿撐)時間7年前 (2016/09/13 11:39), 7年前編輯推噓7(27推 20噓 23→)
留言70則, 46人參與, 最新討論串1/1
上次趁著66折的時候買來閱讀 大致結論他是一本非常適合新手的書籍 如果您已經是巨巨 那不要浪費時間了 而且他的內容也比較偏瘦身 並沒有教您如何變巨巨 如果您是抱著變巨巨的心態買看這本書 您可能會失望 書中許多理論皆有佐證資料 但個人覺得缺點是書中的研究資料沒有附來源 可能平常我看習慣了有附來源的書籍 所以該書會給我一種不太信任的感覺 但是就算附研究來源我也看不懂 只是單純的一種違和感而已 而我特別喜歡他書中的架構 他會先開一個問題當標題 zB全脂牛奶反而使人瘦 然後開始討論或沿用資料 最後會有一個史考特小叮嚀 如果你是急性子 你可以只看問題及最後總結的部分 而中間的過程 只是滿足我這種好奇大叔的求知慾而已 講了這麼多 完全沒有提到書中的內容 因為我希望你有興趣 請你去搞一本來看 不論你是借是買還是站在書店看一整天 尊重一個出書人 我想是有必要的 你也可以反對 那就不要看 就這麼簡單(這就是為什麼我打死不看XX陪你瘦) 最後 想帶點人生小感觸 之前因為某些事件 導致某特定族群會攻擊史考特 甚至會有一些非常不理性的言論 “難怪當醫生” “賣書的” "論文看一看就可以出書了” 某網路健身紅人曾經說過 “等你有本事練得太壯 再來說練太壯很噁心” 所以等你有本事了解醫學專業時 再來大放厥詞吧 台灣的環境目前就是”得民心者得天下” 只要掌握80/20定律 你就成功了 所以有人以TABABA廣收信徒(速成心態) 有人以地圖炮建立唯我獨尊(仇恨心態) 但書中有提到一件事 美國某教授在新生入學典禮提到 "在這裡，我們教你的事情有一半是錯的，但很遺憾，我們還不知道是哪一半" 我想彼此間的尊重與學習是不能少的 你想批評嗎 請你看完這本書再說吧 太嚴肅了 說個笑話給大家笑笑 我在八卦版看到的 如果某網路紅人在失速列車上會發生甚麼事 答:他會開直播譙殭屍 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.240.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1473737958.A.837.html
噓
09/13 11:41, , 1F
ZZZ
09/13 11:41, 1F
推
09/13 11:45, , 2F
哈哈哈哈哈哈哈哈 最後幾句我還想了一下 蠻好玩的
09/13 11:45, 2F
噓
09/13 11:55, , 3F
葉佩雯
09/13 11:55, 3F
噓
09/13 11:55, , 4F
這濃濃的味道是什麼
09/13 11:55, 4F
→
09/13 11:56, , 5F
他有附來源 在封底...
09/13 11:56, 5F
推
09/13 11:58, , 6F
沒打算買 但是推一下求知存疑的態度
09/13 11:58, 6F
噓
09/13 12:04, , 7F
嘴角沒動 只好給噓
09/13 12:04, 7F
噓
09/13 12:04, , 8F
爛書
09/13 12:04, 8F
推
09/13 12:05, , 9F
最後一個笑話笑了XD
09/13 12:05, 9F
推
09/13 12:15, , 10F
健身本來就因人而異！
09/13 12:15, 10F
推
09/13 12:18, , 11F
推 分享
09/13 12:18, 11F
噓
09/13 12:20, , 12F
館黑發文品質保證
09/13 12:20, 12F
噓
09/13 12:29, , 13F
又來廣告書zz
09/13 12:29, 13F
噓
09/13 12:35, , 14F
自以為中立清高的引戰文
09/13 12:35, 14F
噓
09/13 12:36, , 15F
自以為中立沒錯，欠噓就說嘛
09/13 12:36, 15F
推
09/13 12:38, , 16F
最後那邊笑了XDD
09/13 12:38, 16F
噓
09/13 12:40, , 17F
中立李姓不得不支持
09/13 12:40, 17F
噓
09/13 12:45, , 18F
兩個都不錯啊，為何一直有人要引戰
09/13 12:45, 18F
推
09/13 12:49, , 19F
沒打算買書，不過醫師被砲轟蠻衰的幫補
09/13 12:49, 19F
推
09/13 12:51, , 20F
幫你補血
09/13 12:51, 20F
推
09/13 12:53, , 21F
這叫廣告書XD
09/13 12:53, 21F
→
09/13 12:56, , 22F
這篇引戰在哪我實在看不出來
09/13 12:56, 22F
噓
09/13 13:01, , 23F
幹嘛噓阿 說不定人家真的是李姓中壢阿
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→
09/13 13:05, , 24F
不過你的心得有一半以上跟這本書沒啥關係 也蠻好笑的
09/13 13:05, 24F
呃... 我至始至終都沒有說我是中立理性的啊 客觀中立理性是神在做的事 我無法 ※ 編輯: maxim20xx (1.174.240.12), 09/13/2016 13:17:10
→
09/13 13:28, , 25F
最近這本書有三篇文了欸...覺得有趣　觀望一下科科
09/13 13:28, 25F
推
09/13 13:34, , 26F
建議附上購買收據 證明不是業配嗄
09/13 13:34, 26F
→
09/13 13:36, , 27F
大概是因為最近三采在推折扣所以書評才變多了吧
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09/13 13:37, , 28F
另外有一點很有趣　原PO說這本書沒有教你怎麼變巨巨
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09/13 13:37, , 29F
比較偏瘦身　目前搜尋史考特本版有三篇　F版卻一篇都沒
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09/13 13:37, , 30F
個人是覺得有點不解啦
09/13 13:37, 30F
推
09/13 13:54, , 31F
推你 很多鄉民都反串啦 千萬別認真
09/13 13:54, 31F
噓
09/13 13:56, , 32F
管黑這樣弄沒有比較有格調
09/13 13:56, 32F
噓
09/13 14:01, , 33F
現在推書順便舔史酸館 才叫顯學 叫高格調啊（笑
09/13 14:01, 33F
我能說的只有如果你真的想看這本書卻不想花錢買 而你剛好又住高雄楠梓附近的話 我可以借你看 買書是我的習慣 葉佩雯 科科 ※ 編輯: maxim20xx (1.174.240.12), 09/13/2016 14:16:54
噓
09/13 14:21, , 34F
書商嗎？
09/13 14:21, 34F
噓
09/13 14:31, , 35F
還有66折再補推
09/13 14:31, 35F
推
09/13 14:52, , 36F
哈哈哈 喜歡你的概念
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推
09/13 15:13, , 37F
哈哈哈哈哈哈 推
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→
09/13 15:31, , 38F
其實不想花錢買，書裡的內容跟他部落格和臉書也差不多了
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推
09/13 15:32, , 39F
留言真精彩
09/13 15:32, 39F
推
09/13 15:41, , 40F
作者女的就沒這麼多問題了
09/13 15:41, 40F
推
09/13 16:57, , 41F
依照史考特在網路上表現出的個性 他應該不會欣賞你這
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→
09/13 16:57, , 42F
篇文==
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→
09/13 17:37, , 43F
他不喜歡也無妨啊 我又不是為了他才說這本書好
09/13 17:37, 43F
推
09/13 18:15, , 44F
看完了，感覺科學領域的人會比較喜歡；對沒有讀paper
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→
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需要的人略顯囉嗦
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推
09/13 18:21, , 46F
但整體來說還是蠻推薦的，至少每個觀念都是有科學實
09/13 18:21, 46F
推
09/13 20:48, , 47F
腦粉自己愛舔就以為別人也會跟著舔嗎？以己度人真好笑
09/13 20:48, 47F
→
09/13 20:49, , 48F
這本我也有收，真的適合沒啥概念的新手而已，所以我不愛
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推
09/13 22:26, , 49F
今天收到書了，我直接丟給我朋友的女朋友看，我說平時我
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→
09/13 22:26, , 50F
跟你講的觀念很多跟你的教練相反，看完之後你就知道其實
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我才是對的。吃完飯後一個小時她說要來健身房跟我買課XD
09/13 22:26, 51F
噓
09/13 23:08, , 52F
只是討厭xx分鐘讓你瘦之類的話
09/13 23:08, 52F
推
09/13 23:46, , 53F
他是叫你每天看他的書一分鐘，內容很少提到動作訓練，都
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→
09/13 23:46, , 54F
是健身觀念居多，其實館粉應該買這本書，才不用老是問館
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09/13 23:46, , 55F
長相同的問題。
09/13 23:46, 55F
噓
09/14 00:48, , 56F
林灰還是專心收國考書籍吧 哈哈哈
09/14 00:48, 56F
推
09/14 01:54, , 57F
樓上一直提國考 總是會讓我想到辯論金字塔
09/14 01:54, 57F
→
09/14 02:02, , 58F
沒一直提阿 只是看到林灰提書 提醒他國考要認真準備
09/14 02:02, 58F
→
09/14 02:31, , 59F
你可以寄站內
09/14 02:31, 59F
推
09/14 06:34, , 60F
哈哈哈
09/14 06:34, 60F
推
09/14 08:48, , 61F
想要66折的去helpbuy版找人到udn代訂價錢比66折還便宜
09/14 08:48, 61F
→
09/14 08:48, , 62F
我昨天也訂了一本 主要是想釐清一些觀念幫我老婆健康的
09/14 08:48, 62F
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09/14 08:48, , 63F
瘦下來 另外作者粉絲團回答問題的態度真的很好 我問他c
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09/14 08:48, , 64F
ostco有沒有進這本書他過了兩天回我說自己去找找不到XD
09/14 08:48, 64F
噓
09/14 09:46, , 65F
你這不就是標準的地圖砲嗎? ㄎㄎ，假中立
09/14 09:46, 65F
推
09/14 20:34, , 66F
路邊賤狗對我汪汪叫，我是不會理的，不就是賤狗一條嘛
09/14 20:34, 66F
噓
09/15 06:25, , 67F
出書真好賺 科科
09/15 06:25, 67F
推
09/16 08:38, , 68F
最早其實我是在F版看到史醫生的欸.他在跟基代派講道理
09/16 08:38, 68F
→
09/16 08:39, , 69F
講了很久很久...現在那些文章不在了嗎?怎麼會只有一篇?
09/16 08:39, 69F
推
09/22 02:31, , 70F
推
09/22 02:31, 70F
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