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作者 joe19990815 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的發文, 共46篇

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 為什麼要用輕重量暖身

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: -31

作者: joe19990815 - 發表於 2018/08/08 15:26(5年前)

[問題] 急！一個禮拜沒練會掉重量嗎

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -14

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/30 17:21(5年前)

[討論] 重量卡住了如何突破?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -18

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/21 12:36(5年前)

[討論] 重訓會讓球技變差嗎

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -10

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/13 13:39(5年前)

[討論] 要練到怎樣才能有二頭那條?

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +4

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/06 02:03(5年前)

[討論] 側三角動作問題

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -8

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/29 21:11(6年前)

[問題] 肌肥大問題

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: -13

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/20 12:46(6年前)

[問題] 如何讓肩膀線條明顯?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: -16

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/12 14:05(6年前)

[問題] 練肩膀結果脖子酸痛

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: joe19990815 - 發表於 2018/06/03 21:15(6年前)

Re: [閒聊] 各位巨巨都每天練嗎

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: -6

作者: joe19990815 - 發表於 2018/05/20 19:17(6年前)

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