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作者 jim31837 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1455則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 護肘之必要？

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +22

作者: kidsoakley - 發表於 2023/10/03 00:47(8月前)

34^F推jim31837: 沒必要大部分練健力的都沒在用護肘鎮上讓數字膨風一點10/03 20:13

35^F→jim31837: 而已10/03 20:13

[問題] 護膝會產生依賴性嗎？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: starcookey - 發表於 2023/08/13 19:33(9月前)

36^F推jim31837: Inzer 大概會增加20kg以上個人使用心得08/17 11:14

[問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？

[ MuscleBeach ]163 留言, 推噓總分: +4

作者: starcookey - 發表於 2023/03/12 11:02(1年前)

163^F噓jim31837: 先po上你的150全蹲再來嘴03/18 07:11

[問題] 增肌外食合理一天餐費是多少

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +61

作者: tin8420 - 發表於 2023/03/06 22:22(1年前)

57^F推jim31837: 認真回好市多烤雞配自己煮飯+青菜算是最省的方式了03/07 08:51

58^F推jim31837: 自己去皮把雞油倒掉肉撕成絲一個禮拜吃個1隻03/07 08:53

59^F→jim31837: 想要高蛋白質便當又要省錢一定要自己煮03/07 08:54

[討論] 體能之巔哪個項目最痛苦（雷）

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +65

作者: ss61512tw - 發表於 2023/02/21 20:12(1年前)

135^F推jim31837: 尹推石頭那關感覺技巧上輸海民哥很多海民靠大腿出力居02/25 10:09

136^F→jim31837: 多尹用強肩在推居多02/25 10:09

[問題] 每組都舉三下的意義是什麼？

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: -41

作者: gs00001 - 發表於 2023/01/22 16:33(1年前)

103^F噓jim31837: 乾你P401/23 22:37

[閒聊] Simeon Panda 超越自然健美的存在

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +7

作者: rick102233 - 發表於 2023/01/05 22:30(1年前)

38^F噓jim31837: 哪裡自然…01/08 22:58

Re: [討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +14

作者: LiarBu - 發表於 2022/12/26 16:43(1年前)

16^F推jim31837: 單純少吃點散散步就達成了根本不用練12/26 21:37

[閒聊] Taylor Atwood臥推215公斤 @BW75

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +25

作者: yenkuass - 發表於 2022/12/21 15:03(1年前)

41^F推jim31837: Taylor 去年還前年三項綜合破11倍體重超狂啊12/23 12:14

[閒聊] 小蘿蔔說如果還要參加奧賽可能非自然!!?

[ MuscleBeach ]105 留言, 推噓總分: +33

作者: BHAIRE - 發表於 2022/12/19 22:08(1年前)

37^F推jim31837: 原來有人相信他自然12/20 09:59

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