[問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？

看板MuscleBeach作者 (星星餅乾出品，避暑佳作)時間1年前 (2023/03/12 11:02), 編輯推噓4(54推 50噓 59→)
留言163則, 130人參與, 1年前最新討論串1/1
各位先進早上好， 小弟偶爾在健身房內看到一些人， 深蹲重量做很重，約150以上。 但他們下去的時候都只有3/4蹲， 不知道該不該跟他們說？ 會有這個疑問，也是因為他是第一個動作， 感覺他們是在跑主項， 如果是副項，可能是箱上蹲，那就合理了。 不知道版上的人看到類似的狀況會跟他們說， 或是去聊聊看，增廣見聞嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.110.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1678590127.A.B4B.html
推
03/12 11:06, 1年前 , 1F
練自己的 = =
03/12 11:06, 1F
→
03/12 11:07, 1年前 , 2F
看他是否會因為被告知就會情緒化為主
03/12 11:07, 2F
→
03/12 11:09, 1年前 , 3F
先看氣質是不是89，如果說不要跟他說。
03/12 11:09, 3F
推
03/12 11:09, 1年前 , 4F
做自己的，3/4蹲也不是沒有意義
03/12 11:09, 4F
→
03/12 11:10, 1年前 , 5F
如果是，以防被他攻擊。
03/12 11:10, 5F
推
03/12 11:12, 1年前 , 6F
人家練什麼也可以管…住海邊？
03/12 11:12, 6F
→
03/12 11:15, 1年前 , 7F
因為怕他們練不完整啊…沒下去的話屁股感覺就沒練到
03/12 11:15, 7F
推
03/12 11:16, 1年前 , 8F
搞不好人家只是想裝逼 你還去戳破人家...
03/12 11:16, 8F
推
03/12 11:19, 1年前 , 9F
有人專門練3/4
03/12 11:19, 9F
推
03/12 11:21, 1年前 , 10F
搞不好是有別的功能性啊 LBJ不是也蹲一點點而已
03/12 11:21, 10F
推
03/12 11:23, 1年前 , 11F
箱上的大重量也可以當主項啊
03/12 11:23, 11F
→
03/12 11:27, 1年前 , 12F
哦哦哦，原來。那箱上蹲當主項是要增加哪方面的能力
03/12 11:27, 12F
→
03/12 11:27, 1年前 , 13F
啊？
03/12 11:27, 13F
推
03/12 11:27, 1年前 , 14F
你是不是以為只有蹲到底才算深蹲？
03/12 11:27, 14F
→
03/12 11:31, 1年前 , 15F
對啊…我真的以為要蹲到底才算
03/12 11:31, 15F
噓
03/12 11:33, 1年前 , 16F
所以你有比他強嗎？
03/12 11:33, 16F
推
03/12 11:34, 1年前 , 17F
1.練自己的2.嗆他
03/12 11:34, 17F
→
03/12 11:38, 1年前 , 18F
孟子曰：人之患在好為人師
03/12 11:38, 18F
→
03/12 11:54, 1年前 , 19F
你是不是不知道訓練方式有無限多種
03/12 11:54, 19F
→
03/12 12:03, 1年前 , 20F
一定要蹲到底才算練嗎？
03/12 12:03, 20F
推
03/12 12:04, 1年前 , 21F
有一定要蹲到底嗎
03/12 12:04, 21F
推
03/12 12:06, 1年前 , 22F
3/4也不行喔這麼嚴格== 只蹲一半甚至1/4也有
03/12 12:06, 22F
→
03/12 12:06, 1年前 , 23F
就是不知道才來問啊～
03/12 12:06, 23F
推
03/12 12:08, 1年前 , 24F
練自己的，人家怎麼樣不關自己的事
03/12 12:08, 24F
噓
03/12 12:08, 1年前 , 25F
很閒
03/12 12:08, 25F
→
03/12 12:16, 1年前 , 26F
我後來都覺得人家搞不好只是在練一種我看不懂的高端技巧
03/12 12:16, 26F
推
03/12 12:18, 1年前 , 27F
練自己的
03/12 12:18, 27F
推
03/12 12:23, 1年前 , 28F
真的好奇的話怎麼不先上去認識一下，等聊開之後問他
03/12 12:23, 28F
→
03/12 12:23, 1年前 , 29F
動作是怎麼安排的可以互相學習討論啊
03/12 12:23, 29F
推
03/12 12:29, 1年前 , 30F
你以為隨便一般人有辦法150起槓嗎
03/12 12:29, 30F
推
03/12 12:34, 1年前 , 31F
除非他會危害我的安全 不然他怎麼做隨便 說不定人家有自己
03/12 12:34, 31F
→
03/12 12:34, 1年前 , 32F
想練的課表
03/12 12:34, 32F
→
03/12 12:34, 1年前 , 33F
特別的需求
03/12 12:34, 33F
推
03/12 12:35, 1年前 , 34F
練農夫挑肩不行喔 農夫都可以走路了
03/12 12:35, 34F
推
03/12 12:41, 1年前 , 35F
干你屁事阿
03/12 12:41, 35F
推
03/12 12:44, 1年前 , 36F
又不知道人家練啥還是不要管吧
03/12 12:44, 36F
噓
03/12 12:44, 1年前 , 37F
乾你屁事
03/12 12:44, 37F
→
03/12 12:45, 1年前 , 38F
你不如去問他為什麼1/4蹲放在第一項，每個人排菜單的方式
03/12 12:45, 38F
→
03/12 12:45, 1年前 , 39F
不一樣，我比較好奇為什麼你覺得問網友會好過問本人？因
03/12 12:45, 39F
還有 84 則推文
→
03/12 18:47, 1年前 , 124F
不要太自以為是
03/12 18:47, 124F
推
03/12 18:48, 1年前 , 125F
有人在練超負荷起槓怎麼辦？
03/12 18:48, 125F
噓
03/12 18:59, 1年前 , 126F
上個月也有一篇一樣的==
03/12 18:59, 126F
噓
03/12 19:21, 1年前 , 127F
3/4很深了欸 到底在說什麼
03/12 19:21, 127F
推
03/12 19:25, 1年前 , 128F
只要對方動作是沒有危險的都不用去理會
03/12 19:25, 128F
推
03/12 19:45, 1年前 , 129F
5年前po這篇 風向就不會這樣了
03/12 19:45, 129F
噓
03/12 19:48, 1年前 , 130F
好厲害 算得出 3/4蹲
03/12 19:48, 130F
→
03/12 20:17, 1年前 , 131F
高手反而不會去質疑別人蹲法，因為看過太多訓練目標
03/12 20:17, 131F
推
03/12 20:37, 1年前 , 132F
五年前就有人問過啦 就守正蹲啊
03/12 20:37, 132F
噓
03/12 22:07, 1年前 , 133F
誰規定不能蹲一點點就好
03/12 22:07, 133F
推
03/12 22:19, 1年前 , 134F
甘你屁事
03/12 22:19, 134F
→
03/12 22:19, 1年前 , 135F
150沒很重好嗎
03/12 22:19, 135F
噓
03/12 22:33, 1年前 , 136F
干你屁事，3/4 有訓練量也相對安全
03/12 22:33, 136F
噓
03/12 22:48, 1年前 , 137F
很閒哦，連人家第幾個動作都在注意
03/12 22:48, 137F
→
03/12 23:37, 1年前 , 138F
何守正：看我幹嘛
03/12 23:37, 138F
→
03/13 04:01, 1年前 , 139F
直接拍他肩膀說要買教練課嗎
03/13 04:01, 139F
推
03/13 04:24, 1年前 , 140F
難怪有人連LBJ訓練都敢笑了
03/13 04:24, 140F
→
03/13 07:54, 1年前 , 141F
難怪我不敢去健身房
03/13 07:54, 141F
→
03/13 07:54, 1年前 , 142F
好恐怖隨時都有可能有人來噹
03/13 07:54, 142F
噓
03/13 10:46, 1年前 , 143F
講了之後可以幹嘛？
03/13 10:46, 143F
推
03/13 11:15, 1年前 , 144F
下一篇：看到有人練完不喝乳清 還買珍奶來喝要找他聊
03/13 11:15, 144F
→
03/13 11:15, 1年前 , 145F
聊嗎？
03/13 11:15, 145F
推
03/13 12:21, 1年前 , 146F
你知道每個人身體比例不一樣嗎 也不是每個人都適合全蹲
03/13 12:21, 146F
→
03/13 12:22, 1年前 , 147F
這也不用高手 自己翻資料就知道訓練百百種 只有那些
03/13 12:22, 147F
→
03/13 12:22, 1年前 , 148F
看過幾部片就自以為健身通的人吧
03/13 12:22, 148F
→
03/13 15:31, 1年前 , 149F
練神經適應的啊 ，各人有個人的菜單跟訓練
03/13 15:31, 149F
噓
03/13 20:08, 1年前 , 150F
還在啊…
03/13 20:08, 150F
推
03/14 00:04, 1年前 , 151F
你怕他練不完整幹嘛？
03/14 00:04, 151F
噓
03/14 01:53, 1年前 , 152F
太閒 考試考100分了嗎？ 在擔心同學不及格？
03/14 01:53, 152F
噓
03/14 08:54, 1年前 , 153F
這．．
03/14 08:54, 153F
噓
03/14 16:14, 1年前 , 154F
每日必噓
03/14 16:14, 154F
推
03/14 18:11, 1年前 , 155F
有遇過蹲160時 教練跑來說我沒髖部啟動
03/14 18:11, 155F
→
03/15 11:12, 1年前 , 156F
你管別人那麼多幹嘛，台灣人的好心早就被一堆詐騙蟑
03/15 11:12, 156F
→
03/15 11:12, 1年前 , 157F
螂磨光了。
03/15 11:12, 157F
推
03/15 13:40, 1年前 , 158F
我腰本身有傷 物理治療師特別強調不要蹲到底 之後看到
03/15 13:40, 158F
→
03/15 13:40, 1年前 , 159F
做半程的都也會想是不是身體有病痛
03/15 13:40, 159F
→
03/15 14:31, 1年前 , 160F
快速的半行程最讚了
03/15 14:31, 160F
推
03/17 02:17, 1年前 , 161F
干你屁事 干我屁事 這是大原則
03/17 02:17, 161F
噓
03/17 12:51, 1年前 , 162F
所以你150蹲到底嗎
03/17 12:51, 162F
噓
03/18 07:11, 1年前 , 163F
先po上你的150全蹲再來嘴
03/18 07:11, 163F
‣ 更多 starcookey 的文章
文章代碼(AID): #1a3K2ljB (MuscleBeach)