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作者 jht37 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共6826則

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[情報] 蝦皮漢堡王華堡套餐99

[ Lifeismoney ]542 留言, 推噓總分: +273

作者: Barefoot24 - 發表於 2023/11/11 00:11(5月前)

440^F推jht37: 有在吃的就覺得划算。不然平常如果沒在碰101.137.36.2 11/11 10:10

441^F→jht37: 速食的，花百元買一個漢堡跟薯條可樂會覺101.137.36.2 11/11 10:10

442^F→jht37: 得不值得XD101.137.36.2 11/11 10:11

448^F推jht37: 不是份量的問題，是營養價值的問題XD不過101.137.36.2 11/11 10:15

449^F→jht37: 在這邊就不討論這個了XDDD難得1111跟著大101.137.36.2 11/11 10:15

450^F→jht37: 家同樂，看多人推薦的各買個一套有趣一下:101.137.36.2 11/11 10:15

451^F→jht37: D101.137.36.2 11/11 10:15

[討論] 高碳跟低碳飲食的一天

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +23

作者: plok0202 - 發表於 2023/11/10 18:51(5月前)

3^F推jht37: 正常。碳水化合物相關食物會造成血糖波動大，進而影響身體11/10 22:20

4^F→jht37: 的感受。只是每個人對碳水所帶來的影響感受度不同，你的高11/10 22:20

5^F→jht37: 碳有可能對某個人來說沒什麼感覺，所以不會每個人都跟您一11/10 22:20

6^F→jht37: 樣。像p大對碳水影響敏感度高、但又不得不補碳的話，就是11/10 22:20

7^F→jht37: 要調整飲食的時間了。如果能移到下午至晚上的時間高碳飲食11/10 22:20

8^F→jht37: ，相信對於白天的精神與工作效率等層面的影響，就不會那麼11/10 22:21

9^F→jht37: 顯著了。11/10 22:21

[問題] 早上去健身房跟早餐和高蛋白該如何安排

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +21

作者: samil1069 - 發表於 2023/11/02 21:54(6月前)

32^F推jht37: 空腹訓練也可以很有力唷！很多時候只是自己心理因素罷了。11/05 03:57

33^F→jht37: 你提的三點其實可以自己都試看看，看怎樣的做法身體感覺比11/05 03:57

34^F→jht37: 較舒服，而沒有所謂比較好或不好。https://youtu.be/_BSYt11/05 03:57

35^F→jht37: tx6Jf8?si=XrO25ljp9oUMHC3v11/05 03:57

36^F→jht37: https://reurl.cc/Y0Rdbl11/05 03:58

37^F推jht37: 另外睡眠時間也可以自己實驗看看。凌晨2點睡到早上9點、跟11/05 04:04

38^F→jht37: 晚上10點、11點睡到隔天早上5點、6點，同樣都是睡7個小時11/05 04:04

39^F→jht37: ，但身體、精神的感覺應該是有差的，相對也會影響到訓練的11/05 04:04

40^F→jht37: 感受與效率。11/05 04:04

[討論] 全家有500禮券推薦買什麼？

[ CVS ]63 留言, 推噓總分: +30

作者: willow - 發表於 2023/11/04 20:41(5月前)

34^F推jht37: 全家特有就是minimore甜點呀！這不用微波、口味也不差、單11/05 03:05

35^F→jht37: 價也中上，架上每款都拿差不多就過500了。搭配自己喜愛的11/05 03:05

36^F→jht37: 茶酒，享受兩人悠閒的下午茶時光XD11/05 03:05

[問題] 看不太懂momo雙11活動的回饋（cube

[ creditcard ]57 留言, 推噓總分: +20

作者: yamaha449 - 發表於 2023/11/03 02:45(6月前)

1^F推jht37: 1、單筆消費達某金額就是一次就要刷到該金額，而不11/03 03:18

2^F→jht37: 是用多筆累積的方式。以momo這個活動來說，就是你11/03 03:18

3^F→jht37: 單次要買到4萬(含)以上、並且於結帳時選擇分期的方11/03 03:18

4^F→jht37: 式(momo不限期數)即符合資格。2、刷CUBE卡別回饋小11/03 03:18

5^F→jht37: 樹點、刷其他卡別回饋刷卡金，刷卡金通常都是次次11/03 03:18

6^F→jht37: 期才會入帳折抵。3、不是有刷滿額就有回饋，而是要11/03 03:18

7^F→jht37: 加上登錄到活動才有。根據歷年雙11的搶登情況，mom11/03 03:18

8^F→jht37: o很拼，購買前自己評估看看，免得屆時沒登錄到、然11/03 03:18

9^F→jht37: 後東西也拆開使用無法退貨。11/03 03:18

[閒聊] 11月JCB悠遊聯名卡自動加值10%回饋

[ creditcard ]235 留言, 推噓總分: +102

作者: az61007 - 發表於 2023/10/31 23:47(6月前)

31^F推jht37: 9月的700P幣回饋目前仍未顯示在「待生效P幣中」，11/01 00:23

32^F→jht37: 這次回饋真的比較晚。11/01 00:23

[情報]聯邦幸福M卡新權益

[ creditcard ]165 留言, 推噓總分: +91

作者: Phineas2635 - 發表於 2023/10/31 11:35(6月前)

115^F推jht37: 幸福M卡應該是看消費日沒錯，也就是說10/1-31都算110/31 23:17

116^F→jht37: 0月份的消費回饋。它條文指的是回饋下來的時間：假10/31 23:18

117^F→jht37: 設你今天才刷，那入帳時間會是在11月，回饋下來的10/31 23:18

118^F→jht37: 時間就是在12/15。但回饋上限的額度還是算在10月份10/31 23:18

119^F→jht37: ，而不是跑到11月。10/31 23:18

[減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]402 留言, 推噓總分: +92

作者: snbftmb - 發表於 2023/10/28 23:47(6月前)

335^F推jht37: 而且蛋白質有攝取量的限制，也就是說吃到某個量再吃都不會10/30 13:51

336^F→jht37: 再吸收，等於排掉浪費。10/30 13:51

343^F推jht37: F大說的可以看看健人蓋伊的肉測，相信會有一番體悟。10/30 14:57

344^F→jht37: https://youtu.be/LajjGEBeb3g?si=4hjrzyWuf4fTAYXc10/30 14:57

Re: [減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +40

作者: babelon - 發表於 2023/10/30 10:21(6月前)

52^F推jht37: 感謝分享！這不只對肥胖的人有用、對於一般人也有很大的啟10/30 13:02

53^F→jht37: 發！因為很多吃不胖的人，不見得在吃與生活上是保持健康的10/30 13:02

54^F→jht37: 心態…10/30 13:02

Re: [減肥] 超大體重求助

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +24

作者: sea130281 - 發表於 2023/10/29 22:41(6月前)

26^F推jht37: 感謝分享！這不只對肥胖的人有用、對於一般人也有很大的啟10/30 13:01

27^F→jht37: 發！因為很多吃不胖的人，不見得在吃與生活上是保持健康的10/30 13:01

28^F→jht37: 心態…10/30 13:01

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