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作者 jht37 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共100則

限定看板：Road_Running

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[問題]入門穿戴裝置小米手環8 Pro夠用嗎?

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: rich22084 - 發表於 2024/02/07 17:45(2月前)

56^F推jht37: 我從一開始隨便跑、到買跑錶認真跑、最後又賣跑步恣意跑，02/15 03:22

57^F→jht37: 覺得跑錶相關只是一開始可以讓你了解自身的一些狀況，後期02/15 03:22

58^F→jht37: 數據那些的其實沒那麼重要。如果真要戴錶，個人反而推薦卡02/15 03:22

59^F→jht37: 西歐可以計圈的就好，不用一段時間就充電是一大特點XD不過02/15 03:22

60^F→jht37: 如果你是會想要上傳數據路線等資料到社群媒體，與跑友們互02/15 03:22

61^F→jht37: 相分享激勵的話，上Garmin會比較有可玩性。02/15 03:22

[問題] 關於1200公尺練習

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +22

作者: Adlerhsu - 發表於 2023/09/12 18:10(7月前)

26^F推jht37: 就你的情況來說，鞋子不是最主要問題，一堆穿y拖跑者長期09/12 21:28

27^F→jht37: 跑下來也沒受傷過。主要問題就像上面幾位前輩說的，你這個09/12 21:28

28^F→jht37: 階段不適合跑間歇。先輕鬆跑堆個跑量累積心肺耐心、同時穿09/12 21:28

29^F→jht37: 插阻力訓練增強核心肌肉強度。至於什麼時候該跑間歇，你的09/12 21:28

30^F→jht37: 身體自然會反映給你，就像現在身體反映給你不適合跑間歇一09/12 21:28

31^F→jht37: 樣。09/12 21:28

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[ Road_Running ]107 留言, 推噓總分: +92

作者: CapAmerica - 發表於 2023/08/11 02:20(8月前)

1^F推jht37: 不曉得男生的粉色有沒有在特價名單中XD08/11 02:33

13^F推jht37: 了解，可惜了，感謝原po！08/11 11:52

55^F推jht37: 感謝樓上s大分享！這款背心尺寸的挑選上，不曉得是否跟挑08/11 19:42

56^F→jht37: 選一般T恤一樣，還是說要比一般T恤小一號，才會有貼身不晃08/11 19:42

57^F→jht37: 動的效果。另外男女款不曉得差異在哪？如果差異不是很大的08/11 19:42

58^F→jht37: 話，想入手女款粉色試試XD08/11 19:42

61^F推jht37: 感謝樓上m大分享！對！看官方數據，同尺寸是都比一般T恤小08/11 20:04

62^F→jht37: 一些，看來還是得試穿看看比較準。08/11 20:04

71^F推jht37: 感謝lawer大分享！另外回n大，因為都被買光了XD 我稍早看08/11 21:22

72^F→jht37: 全尺寸都還是齊的，ptt真的力量大囧08/11 21:22

[其他] momo 小飛馬40 特價 1804

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: yujr - 發表於 2023/08/11 17:56(8月前)

8^F推jht37: 感謝分享！08/11 19:46

[問題] 目標10月全馬430，但夏季練習停滯不前

[ Road_Running ]68 留言, 推噓總分: +28

作者: monkeyx2 - 發表於 2023/08/09 19:19(8月前)

8^F推jht37: 你應該沒爬文吧？不然就會了解，夏季的訓練方向與效果或是08/09 21:36

9^F→jht37: 如何了。再多看看前輩們分享關於夏季跑步的文章，然後堅持08/09 21:36

10^F→jht37: 訓練到秋冬，你的問題自然迎刃而解。08/09 21:36

[問題] injinji五指襪尺寸

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +14

作者: ru0108 - 發表於 2023/08/08 06:53(8月前)

17^F推jht37: 如果是第一次穿五指襪，建議可以不用先買這麼高單價的。你08/09 21:30

18^F→jht37: 爬文就能看到不少人買來穿不習慣就冷凍的。迪卡儂的先試試08/09 21:30

19^F→jht37: 吧，現在滿199超商免運，購買方便。不習慣丟了也不至於可08/09 21:30

20^F→jht37: 惜、習慣再慢慢試試其他各廠牌的五指襪。08/09 21:30

[問題] 請問迪卡儂跑步帽散熱及排汗是否不錯

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: jht37 - 發表於 2023/06/05 11:33(11月前)

2^F→jht37: 哦哦哦！感謝i大的分享！有您的推薦、加上實惠的價格，我06/05 12:26

3^F→jht37: 就先入手來使用看看了，謝謝您！06/05 12:26

5^F→jht37: 感謝d大的分享！請問帽簷偏短的話，大概會影響到哪些層面06/05 12:47

6^F→jht37: 呢？06/05 12:47

[問題] 推薦的襪子

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +25

作者: KDimitrov313 - 發表於 2023/01/20 07:46(1年前)

33^F推jht37: FOOTLAND跑步系列襪子可以嘗試看看，有不同襪型、顏色、壓01/22 17:17

34^F→jht37: 力值供選擇，算是目前台灣市場上，跑步襪選擇齊全、也方便01/22 17:17

35^F→jht37: 購入的牌子。01/22 17:17

Re: [問題] 請教吃咖啡因和bcaa對比賽的影響

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: nickdarren - 發表於 2022/05/18 14:38(1年前)

10^F推jht37: 研究歸研究，但自己的親身感受也是研究的一種。可能有人真05/19 01:17

11^F→jht37: 的靠咖啡因提升一些表現，但卻也延伸出可能成癮的問題，比05/19 01:17

12^F→jht37: 如說賽前沒有使用，反而覺得不對勁而影響當天的表現。最終05/19 01:17

13^F→jht37: 還是得問問自己，真的需要那些東西嗎？如果平常沒有食用表05/19 01:17

14^F→jht37: 現也不是太差的話，那何必多此一舉呢？05/19 01:17

[討論] 第一次挑戰萬金石全馬如何準備

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +24

作者: Yeanfan - 發表於 2022/03/04 13:03(2年前)

11^F推jht37: 同樓上，用腳跑，時間愈短，成績愈好03/04 15:18

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