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作者 jeff0801 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

限定看板：FITNESS

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[心得]調整飲食後，真的開始增肌+減脂了

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: cyl0220 - 發表於 2023/08/04 21:49(9月前)

4^F推jeff0801: 恭喜！加油，繼續努力保持習慣！08/05 01:38

[討論] 克里斯漢斯沃的極限挑戰-四日斷食

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: -17

作者: b19880115 - 發表於 2022/12/25 13:49(1年前)

3^F噓jeff0801: 氣血斷食治百病12/25 16:50

[問題] 168斷早餐還是晚餐比較有效率？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +19

作者: kuanfu - 發表於 2022/09/25 11:27(1年前)

30^F→jeff0801: 沒有差別09/25 22:18

[心得] 氣血斷食 30天 88kg->74.4kg 109腰->98腰

[ FITNESS ]166 留言, 推噓總分: +9

作者: b19880115 - 發表於 2022/06/30 19:36(1年前)

75^F噓jeff0801: 台灣降世神通07/01 16:20

[問題] 胃繞道手術真的有用嗎？

[ FITNESS ]106 留言, 推噓總分: +45

作者: yuchun11 - 發表於 2022/06/01 15:51(1年前)

2^F推jeff0801: 每個月瘦三四公斤很好了吧，一年就快四十公斤了欸06/01 16:52

[問題] 台北推薦肩鎖關節運動傷害物理治療師已刪文

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: cynthia6 - 發表於 2022/03/30 20:44(2年前)

18^F→jeff0801: 推中山區陳曉謙跟鄭宇劭物理治療師04/01 10:22

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

[ FITNESS ]215 留言, 推噓總分: +41

作者: jeff0801 - 發表於 2022/01/19 20:11(2年前)

73^F→jeff0801: 唉懶得跟你講了，繼續「你覺得」「你以為」01/19 22:04

82^F→jeff0801: 就承認自己不懂重訓硬要拗，看不懂01/19 22:29

83^F→jeff0801: 整天重訓很危險的心態更危險啦唉01/19 22:30

105^F→jeff0801: 我引用的reference都貼了你在貼別的文章說我看錯是？？01/20 00:02

106^F→jeff0801: ==01/20 00:02

107^F→jeff0801: 你拿奧運17天比賽期間的跟我談平常訓練==邏輯怪物欸01/20 00:03

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +3

作者: ceca - 發表於 2022/01/19 17:59(2年前)

15^F噓jeff0801: 好了啦不要在整天你覺得你以為了啦01/19 20:19

Re: [討論] 運動目標是老年時能行動自如

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +12

作者: ceca - 發表於 2022/01/18 22:42(2年前)

2^F噓jeff0801: 笑死一堆錯誤觀念01/18 23:18

[心得] 我不想上健身房又想訓練??

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: sea130281 - 發表於 2021/11/08 15:36(2年前)

41^F→jeff0801: 一條彈力繩就解決全部了吧11/11 00:33

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