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作者 jediko 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共137則

限定看板：FITNESS

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Re: [討論] 推薦跑步歌單

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: sonia1219 - 發表於 2014/10/28 00:10(10年前)

4^F推jediko: 不曉得有沒有人在用Spotify的，裡面很多現成歌單喔10/28 01:36

[討論] 跳繩到底該用哪的肌肉?

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +7

作者: jediko - 發表於 2014/10/26 01:27(10年前)

18^F→jediko: 如果真的完全都是靠小腿的話一定會長肌肉的呀~不管好不好10/27 03:56

19^F→jediko: 長等到長出來了就來不及了，考慮其他運動囉10/27 03:57

[討論] 吃燒烤沒有運動體脂降了

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: pop10353 - 發表於 2013/10/21 19:59(11年前)

16^F推jediko:我跟N大的推測是一樣的，吃很鹹的東西身體會水腫10/22 05:54

[閒聊] 運動減肥的孤單心事

[ FITNESS ]101 留言, 推噓總分: +53

作者: justasadsong - 發表於 2013/10/18 09:55(11年前)

91^F推jediko:現在抽脂這麼普遍嗎? 居然這樣講?@@10/19 19:32

[討論] 想要結實的身體一定要戒掉含糖飲料嗎？

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: ttt1213 - 發表於 2013/10/03 20:37(11年前)

36^F推jediko:最近是多久? 這也是個問題10/05 00:27

[閒聊] 女友一直沉迷於減肥藥

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +18

作者: cakin - 發表於 2013/10/01 01:10(11年前)

7^F推jediko:跟他一起運動...有同伴差很多10/01 02:56

[心得] 慢跑小腿會變壯!!???三週以身試法

[ FITNESS ]127 留言, 推噓總分: +66

作者: duoCindy - 發表於 2013/09/27 14:10(11年前)

101^F推jediko:我覺得慢跑至少能做到的是把腿外面的脂肪消掉(就是減脂拉)09/28 05:23

102^F→jediko:所以腿外包肥油的人應該知道要怎麼做了吧~除非本來就體脂很09/28 05:26

103^F→jediko:低的人腿應該是會瘦的，只是沒有很快就是了，而且很多妹天09/28 05:27

104^F→jediko:天都穿高跟鞋怎麼都不怕長肌肉，穿高跟鞋的時間絕對比跑的09/28 05:27

105^F→jediko:時間長好不好09/28 05:28

106^F→jediko:btw真的好難加入重訓喔我也是嘗試失敗= =09/28 05:29

[問題] 關於啞鈴的一個新手問題@@

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +2

作者: jediko - 發表於 2013/09/26 04:01(11年前)

6^F→jediko:原來只是一邊重量~所以大家其實都是拿X*2的重量@@09/28 17:51

[問題] 跑跑步機與跑步累的程度不一樣?

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +12

作者: BellaSwan - 發表於 2013/09/24 14:58(11年前)

22^F推jediko:正常呀~還有無聊程度也有差XD09/25 03:33

[討論] 還是減到LBM

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +11

作者: a00199bcd - 發表於 2013/09/21 12:37(11年前)

51^F推jediko:吃一堆零食跟糖，能瘦就要偷笑了還想要瘦甚麼就瘦甚麼?XD09/22 17:58

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