作者 j20110405 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共61則

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +12

作者: qofeeling - 發表於 2021/01/12 15:38(3年前)

1^F→j20110405: 就有氧，跟慢跑的概念差不多吧01/12 16:03

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: NuCat - 發表於 2021/01/11 21:36(3年前)

5^F→j20110405: 吃，都吃。哪次不吃01/11 22:20

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +27

作者: loli8 - 發表於 2021/01/08 17:21(3年前)

18^F→j20110405: 吃，都吃。我教練有空都去吃蛋糕當下午茶01/08 22:32

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +24

作者: finalwave - 發表於 2020/11/09 03:34(3年前)

21^F→j20110405: 我沒什了概念，只是純看數字，58KG不會太瘦嗎？11/09 21:14

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +33

作者: lily8281 - 發表於 2020/11/09 17:40(3年前)

26^F→j20110405: 你體重有破80? 不燃200G蛋白質要體重三倍了耶不會太多?11/09 21:10

29^F→j20110405: 一般不是說抓兩倍就很OK了嗎？11/09 21:11

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +9

作者: DearAmanda - 發表於 2020/10/28 21:23(3年前)

17^F→j20110405: 可是... 女生體脂21~23算不高吧10/29 15:27

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: lb00202549 - 發表於 2020/10/04 13:10(3年前)

5^F→j20110405: 造成結果的原因很多，我從小就平衡不好，一直以為天生10/04 15:19

6^F→j20110405: 就這樣，直到開始重訓，教練說那是因為我關節活動度不10/04 15:20

7^F→j20110405: 夠，影響穩定性。所以你要先找出問題原因才能對症下藥10/04 15:21

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +19

作者: if7 - 發表於 2020/09/13 21:43(3年前)

11^F→j20110405: 攀繩爬峭壁也沒有到重訊，攀岩場10B以下都算有氧了09/14 00:17

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +36

作者: hebe8012 - 發表於 2020/08/04 20:26(3年前)

56^F→j20110405: 我覺得可以換一台測看看耶，因為女生14真的超低，應該08/05 14:46

57^F→j20110405: 很明顯才對。我男生朋友18(雖然我覺得沒那麼高)都有大08/05 14:46

58^F→j20110405: 塊胸肌，腹肌至少也有一點08/05 14:47

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +17

作者: kawazakiz2 - 發表於 2020/07/20 13:53(3年前)

44^F→j20110405: 我女生... 單手15磅啞鈴也OK啊...07/21 00:16

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