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作者 isaacx 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共505則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 遇到做一組滑5分鐘手機的人

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +47

作者: kidujef - 發表於 2021/08/06 22:34(2年前)

86^F推isaacx: 在他旁邊盯著他看阿他問就說你做完了嗎我也要使用08/08 21:06

[問題] 吃不胖進步慢，是承認基因差的時候了嗎

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +8

作者: rick102233 - 發表於 2021/07/02 13:07(2年前)

102^F噓isaacx: 這是來尋求認同的吧? 不想練不要練阿07/03 01:06

[問題]因為特殊原因只能有氧完才重訓已刪文

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +41

作者: skyzerox9257 - 發表於 2020/04/05 17:45(4年前)

129^F推isaacx: 一週五練每次2小時真心佩服...04/06 13:41

130^F→isaacx: 第一年順序隨便都會進步啊勸你跑步跟重訓一個當主項就好04/06 13:42

131^F→isaacx: 我本來也很愛跑後來主重訓就休閒偶爾跑了04/06 13:43

132^F→isaacx: 兩者都要兼顧根本搞到最後都沒啥效益04/06 13:45

133^F→isaacx: 要跑就參加賽是追求成績要重訓就增個不要不要的好嗎?04/06 13:45

[討論] 瘦身方法請教

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: -10

作者: martin100 - 發表於 2020/04/06 02:30(4年前)

12^F→isaacx: 懶喔? 都不要吃都躺臥在床讓你瘦到不要不要04/06 13:31

[問題] 健身經驗0新手求推薦板橋府中

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: st51108j - 發表於 2020/04/05 14:53(4年前)

30^F推isaacx: 覺得可以先做做徒手訓練或有器材更好先養成習慣04/06 13:28

31^F→isaacx: 多看看重訓動作教學影片知識等影片文章再來講吧04/06 13:29

[問題] 大家都怎麼起身

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +8

作者: ICHIKOnice - 發表於 2020/02/24 17:04(4年前)

23^F→isaacx: 沒有架用槓鈴做臥推? 換成啞鈴比較好吧?02/25 21:15

24^F→isaacx: 組合啞鈴我是拿有點斜槓片抵住大腿起來02/25 21:18

[問題] 胸型請教

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +59

作者: q29856 - 發表於 2020/02/24 23:49(4年前)

121^F→isaacx: 真的不太信這樣可以推這重量02/25 20:55

[閒聊] 重訓可能導致躁鬱症惡化

[ MuscleBeach ]131 留言, 推噓總分: -81

作者: safelove - 發表於 2020/02/15 21:10(4年前)

125^F噓isaacx: 少在那裡造謠啦你的科學根據在哪?? 還是那個人就是你02/18 17:41

[問題] 竹竿新手健身半年討鞭（附圖）

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +42

作者: say29217074 - 發表於 2020/02/15 22:23(4年前)

109^F→isaacx: 我原本也是超瘦你的問題很明顯就是吃太少..02/18 17:35

[心得] 健身四個月

[ MuscleBeach ]92 留言, 推噓總分: +60

作者: gts868 - 發表於 2019/11/01 10:03(4年前)

86^F推isaacx: 4個月這樣不錯啊不懂某些在噓什麼11/02 16:27

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