[問題] 健身經驗0新手 求推薦板橋府中

看板MuscleBeach作者 (st51108j)時間4年前 (2020/04/05 14:53), 編輯推噓16(18推 2噓 19→)
留言39則, 24人參與, 4年前最新討論串1/1
嗨 大家好 我目前183/74 之前沒有專業健身訓練 沒有inbody資料 最近有想重訓 自己的需求是 1.養成健身習慣 2.希望先從機械式的開始熟悉 3.增重 不知道對於我這樣的入門者 適合購買教練課程嗎？本身比較希望有教練可以提供訓練菜 單及飲食菜單 從0開始學習正確的觀念 新北板橋府中地區有適合的健身房或教練嗎？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.213.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586069581.A.E2C.html
推
04/05 14:55, 4年前 , 1F
楚哥文章看了沒??看完再說 別急著買課
04/05 14:55, 1F
推
04/05 14:56, 4年前 , 2F
先考慮離家近的 這是養成習慣第一步 不要小看人的惰
04/05 14:56, 2F
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性
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建立習慣不一定需要砸錢逼自己去 學著爬文+找資源先
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噓
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伸手文噓
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04/05 15:08, 4年前 , 6F
@@我的確是伸手文 找推薦的健身房跟教練 謝謝
04/05 15:08, 6F
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04/05 15:12, 4年前 , 7F
專業的健身知識 我會請教教練的 若版友還是氣噗噗 我先
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04/05 15:12, 4年前 , 8F
說聲抱歉
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噓
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蛤 你都決定了所以要問三小啦幹 楚哥帶風向噓爆你 滾
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推
04/05 15:16, 4年前 , 10F
新手入門建議要有人帶 我推府中world gym 設備又多又好
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04/05 15:16, 4年前 , 11F
教練每個都很精實專業 練完還有spa能泡 花費也不高
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推
04/05 15:24, 4年前 , 12F
完全不推府中萵苣，你會被教練煩死，一堆瘦皮猴，萵
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04/05 15:24, 4年前 , 13F
苣教練課消費糾紛又多，多爬文慢慢練
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04/05 15:25, 4年前 , 14F
跑步機 蛋白粉能求推薦 沒道理教練不能求推薦呀xd
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推
04/05 15:25, 4年前 , 15F
先試著自己養成運動習慣，不然上在好的課都沒用
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推
04/05 15:27, 4年前 , 16F
板橋新手，我覺得你可以查查阿嘉試試看
04/05 15:27, 16F
推
04/05 16:34, 4年前 , 17F
可以先找些基本動作影片..等能習慣去健身房後再找教練
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04/05 16:34, 4年前 , 18F
也不遲
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推
04/05 16:39, 4年前 , 19F
板橋府中有300壯士 但只去過一次 好像蠻小的
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04/05 17:09, 4年前 , 20F
伸手文一律worldgym
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推
04/05 18:14, 4年前 , 21F
先請假 健身可以再練 命只有一條
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04/05 18:17, 4年前 , 22F
慘
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04/05 19:28, 4年前 , 23F
world gym 也不排斥～推薦教練給我可以！也謝謝版友熱
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04/05 19:29, 4年前 , 24F
心寄信 感恩
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推
04/05 21:20, 4年前 , 25F
建議多做一點點功課 找到適合的教練
04/05 21:20, 25F
推
04/05 23:20, 4年前 , 26F
機械器材多的話就府中WG 器材不會用可以問巡場教練
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04/05 23:20, 4年前 , 27F
不用錢
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04/06 00:43, 4年前 , 28F
萵苣教練30個會出一個用心的，大部分是聊天唬爛型，反正你又
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04/06 00:44, 4年前 , 29F
不懂，隨便吧！不要一次買超過20堂就好
04/06 00:44, 29F
推
04/06 13:28, 4年前 , 30F
覺得可以先做做徒手訓練或有器材更好 先養成習慣
04/06 13:28, 30F
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04/06 13:29, 4年前 , 31F
多看看重訓動作教學影片 知識等影片文章 再來講吧
04/06 13:29, 31F
推
04/06 14:51, 4年前 , 32F
建議找教練
04/06 14:51, 32F
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04/06 16:25, 4年前 , 33F
是覺得如果真的需要教練可以多看看觀察 然後不要衝動買下去
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04/06 16:25, 4年前 , 34F
適合自己最重要 府中wg的話 我知道Rina 覺得美又認真
04/06 16:25, 34F
推
04/06 17:21, 4年前 , 35F
肌肉海灘版唯一支持楚哥
04/06 17:21, 35F
推
04/06 17:49, 4年前 , 36F
找你最方便去的那間一定沒錯
04/06 17:49, 36F
推
04/10 14:19, 4年前 , 37F
歡迎來到爬精華區板,有問題別發文討論先去爬精華區ok?
04/10 14:19, 37F
推
04/16 02:07, 4年前 , 38F
三健客
04/16 02:07, 38F
推
04/26 19:26, 4年前 , 39F
Wonder健身工作室
04/26 19:26, 39F
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