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作者 isaacx 在 PTT [ skinny ] 看板的留言(推文), 共21則

限定看板：skinny

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［自介］有沒有人想胖肩膀手臂？

[ skinny ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: tina0711 - 發表於 2018/06/24 20:41(6年前)

6^F推isaacx: 去練不就有了..09/27 20:31

[問題] 有人有成功增重的經驗嗎

[ skinny ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: k110840 - 發表於 2018/07/12 07:57(5年前)

14^F推isaacx: 加油吧重訓有用少量多餐盡量攝取蛋白質09/27 20:26

15^F→isaacx: TDEE算一下每天攝取一定要超過暴飲暴食小心吃壞身體09/27 20:28

16^F→isaacx: 訓練重量每練一段時間就要加重不要維持本來重量09/27 20:29

[增重] 少吃澱粉能增重嗎?

[ skinny ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: uehara79 - 發表於 2017/12/15 15:03(6年前)

7^F推isaacx: 重訓強度不足+吃不夠?12/29 00:07

[困擾] 如何增胖消失

[ skinny ]10 留言, 推噓總分: +7

作者: yuwen213 - 發表於 2017/11/05 20:04(6年前)

9^F推isaacx: 請去重訓..除非你想胖肚子而已就多吃12/29 00:02

10^F→isaacx: 重訓運動加上一天增加到四、五餐一定有進步12/29 00:04

[閒聊] 被人說很瘦會覺得煩

[ skinny ]31 留言, 推噓總分: +23

作者: Angela0909 - 發表於 2017/10/21 00:02(6年前)

6^F推isaacx: 不想這樣就快努力吧要重訓喔10/25 17:32

23^F推isaacx: 有阿聽到真的很刺耳,為什麼瘦可以拼命講覺得不會傷害人02/03 01:30

[問題] 大家胖是先胖肚子嗎？

[ skinny ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: NightStick - 發表於 2017/10/18 20:45(6年前)

8^F推isaacx: 對沒錯..只有吃的話只胖肚子qq02/03 01:34

[增重] 男生增重

[ skinny ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: MiddleRe - 發表於 2017/10/09 15:47(6年前)

4^F推isaacx: 是不是都沒有運動習慣呢? 體質瘦的人不動很難胖10/16 17:48

5^F→isaacx: 不動大吃大喝小心身體先出問題...qq10/16 17:49

6^F→isaacx: 三餐正常量就好吧下午要吃宵夜不健康不太建議XD10/16 17:51

我想要吃胖

[ skinny ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: owbwy - 發表於 2017/08/08 21:14(6年前)

2^F推isaacx: 重訓多吃就會有進步加油08/11 14:39

[困擾] 多吃會想吐

[ skinny ]9 留言, 推噓總分: +1

作者: csummer - 發表於 2017/07/25 09:16(6年前)

7^F→isaacx: 講一堆所以重訓運動了沒......qq?08/11 14:40

8^F→isaacx: 什麼也沒做也沒有固定時間進食要增重難08/11 14:41

[困擾] 瘦到看得到心跳

[ skinny ]13 留言, 推噓總分: +4

作者: moonQueen - 發表於 2017/03/24 14:59(7年前)

12^F→isaacx: 看這樣的飲食又沒運動我看要增重非常困難09/03 12:34

13^F→isaacx: 沒心沒努力沒動力就沒收穫放棄吧?09/03 12:36

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