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作者 Huangrh 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共193則

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Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐

[ FITNESS ]658 留言, 推噓總分: +9

作者: microsugar - 發表於 2022/02/23 16:35(2年前)

7^F→Huangrh: 請去找糖稅這個關鍵字吧我前面文章就寫了02/23 16:58

75^F→Huangrh: microsugar大概以為醫療人員只要講一句話病患回家都會02/24 07:04

76^F→Huangrh: 乖乖做你可以試看看用你的方式去勸身邊過重肥胖的人有02/24 07:04

77^F→Huangrh: 多少人一年之後可以成功減重還不復胖再把這個數字往上02/24 07:04

78^F→Huangrh: 稍微提升就是我們一般門診衛教的成功率02/24 07:04

81^F→Huangrh: 再來以肥胖糖尿病病人來說好了會來找我治療已經是發02/24 07:06

83^F→Huangrh: 生肥胖糖尿病的時候怎麼會把發生肥胖糖尿病歸因成02/24 07:06

84^F→Huangrh: 是我造成的呢？就像看感冒的醫師我們能跟看感冒的醫02/24 07:06

86^F→Huangrh: 師說冬天感冒病人變多是因為你醫術變差了所以感冒病02/24 07:06

88^F→Huangrh: 人變多這種話嗎？02/24 07:06

96^F→Huangrh: microsugar 你可以回答我冬天的感冒病人變多是因為冬02/24 07:11

98^F→Huangrh: 天時候醫師醫術變差嗎？02/24 07:11

102^F→Huangrh: 你覺得會吃到肥胖的病人是因為他沒有踏進去看診的醫生02/24 07:13

103^F→Huangrh: 沒有成功衛教還是因為路邊隨手可得的飲料店吃到飽的02/24 07:13

104^F→Huangrh: 店的問題呢02/24 07:13

109^F→Huangrh: 這個版上都有人以為600克的肉就是等同600克蛋白質的標準02/24 07:16

111^F→Huangrh: 食盲更不用說在一邊社會環境中一堆不懂的營養成分的食02/24 07:16

112^F→Huangrh: 盲這些食盲吃到胖了請問是醫師要負責還是這些人的02/24 07:16

113^F→Huangrh: 家庭教育和學校教育負責呢02/24 07:17

116^F→Huangrh: 你也沒回答我問題啊病人跨進來我診間的時候已經是肥胖02/24 07:18

117^F→Huangrh: 糖尿病請問我要怎麼為他還沒跨進來我診間之前就發生02/24 07:18

118^F→Huangrh: 的肥胖糖尿病負責呢？02/24 07:18

160^F→Huangrh: 國小相關教育很紮實？這個討論串都出現把600克肉類當作602/24 08:25

161^F→Huangrh: 00克蛋白質的食盲了國小教育能有多紮實....02/24 08:25

177^F→Huangrh: 你說國小教育很紮實可是連你都不懂600克的肉和600克蛋02/24 08:54

178^F→Huangrh: 白質的差異這叫我怎麼感受到現在國小飲食方面教育很紮02/24 08:54

179^F→Huangrh: 實呢02/24 08:54

Re: [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐

[ FITNESS ]229 留言, 推噓總分: 0

作者: microsugar - 發表於 2022/02/23 10:46(2年前)

9^F→Huangrh: 你最大的問題是你想把健康這件事用一個東西去解釋全部02/23 11:12

11^F→Huangrh: 但是問題是健康涵蓋範圍很廣並沒有哪個東西能一套解釋02/23 11:13

13^F→Huangrh: 全部包括肥胖高血壓糖尿病都是如此...02/23 11:13

28^F→Huangrh: 連營養評估都不會做還誇稱自己一天吃600g蛋白質這種程02/23 11:22

29^F→Huangrh: 度...唉02/23 11:22

47^F→Huangrh: 如果連基本營養評估都做錯你只是靠熱量赤字瘦下來但是02/23 11:30

48^F→Huangrh: 卻誤解成是胰島素假說那不就是個大笑話02/23 11:30

70^F→Huangrh: 其實我真的看不懂你一直糾結在秤食物重量幹嘛吃原型食02/23 11:45

71^F→Huangrh: 物減少游離糖攝取多運動就有機會達到熱量赤字又不是02/23 11:45

72^F→Huangrh: 每個成功減重的都在量食物重量02/23 11:45

[心得] 150kg的未完成減重進化史

[ FITNESS ]678 留言, 推噓總分: +598

作者: theycatherin - 發表於 2019/10/09 08:33(4年前)

138^F推Huangrh: 很強！加油10/09 13:08

[公告] isud40401 永久水桶

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +76

作者: h2243398 - 發表於 2019/10/02 17:04(4年前)

37^F推Huangrh: 我們懷念他10/02 22:31

Re: [討論] 有人聽過血糖震盪嗎

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: -59

作者: isud40401 - 發表於 2019/10/02 07:49(4年前)

2^F噓Huangrh: 笑死了我吃高升糖高熱量食物最多也才高上去根本沒看到10/02 08:12

3^F→Huangrh: 血糖震盪那個低下來然後腎上腺分泌的部分你硬拗的太誇張10/02 08:13

Re: [閒聊] 關於「胰島素假說」你是怎麼看法？！已刪文

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: -6

作者: ostracize - 發表於 2019/09/14 23:34(4年前)

1^F→Huangrh: 佳糖維本來就沒有減重效果要靠吃這顆藥減重本來就很難09/14 23:36

2^F→Huangrh: 使用不改變體重的血糖藥想減重就是靠自己的生活習慣09/14 23:36

4^F→Huangrh: 間歇斷食本來就有一定療效但是更重要的是長久執行09/14 23:37

5^F→Huangrh: 再好的方法撐不到一生那也是沒用....09/14 23:37

6^F→Huangrh: 佳糖維低血糖的風險很低即使在低醣飲食或是間歇性斷食09/14 23:38

8^F→Huangrh: 還是可以用只是要看你還有沒有其他藥物09/14 23:39

Re: [知識] 分享符合國健署我的餐盤的外食菜單10組

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +1

作者: elsa1721 - 發表於 2019/07/19 23:18(4年前)

11^F推Huangrh: 人類不正常的地方可多了，所有動物都喝生水不喝煮熟的水07/20 07:16

12^F→Huangrh: ，動物多半只吃生食不吃熟食，多半會挑食而不是均衡飲食07/20 07:16

13^F→Huangrh: 。人類異常的飲食太多了，你可以改回遠古動物只吃生食生07/20 07:16

14^F→Huangrh: 水不喝奶的狀況啊07/20 07:17

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: d8613518 - 發表於 2015/12/30 20:27(8年前)

1^F→Huangrh: Table2: Changes in Dietary Intake, Energey Expen...12/30 20:37

2^F→Huangrh: Low-Carbo組從baseline 50.8%+-8.4降到24個月的40.4%+-12/30 20:38

3^F→Huangrh: 7.1, Low fat是從51.8%降到50.7%..p value <0.00112/30 20:39

9^F→Huangrh: 不過算法還是很怪，120g/day最多就480Kcal, 要佔到40%12/30 21:40

10^F→Huangrh: 熱量總和，總覺得怪怪的12/30 21:40

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +19

作者: juiceweb - 發表於 2015/12/30 19:39(8年前)

1^F→Huangrh: 很多人連熱量都不會算啊，就有天天吃雞排珍奶一年胖10公12/30 20:23

2^F→Huangrh: 斤的，問我為什麼他會變胖，是不是代謝變差了?12/30 20:24

4^F→Huangrh: 是的，所以我請他列出前一天吃的食物，算熱量給他看..12/30 20:36

5^F→Huangrh: 而且我通常也不會叫病人精算熱量，而是避開那些高熱量又12/30 20:40

6^F→Huangrh: 不健康的食物, 譬如雞排，手搖飲料，鍋類等等..12/30 20:41

Re: [心得] 低澱粉減肥法!! 幹嘛做累死人的運動!!

[ FITNESS ]151 留言, 推噓總分: -54

作者: goodforbad - 發表於 2015/12/15 19:50(8年前)

6^F→Huangrh: 你高興就好, 該回的我都回完, 跟一個講不清的人浪費時間12/15 20:50

7^F→Huangrh: 我寧可拿來多做點運動還對我比較有幫忙..12/15 20:50

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