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作者 hjoru8cl6 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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Fw: [問題] 持續運動搭配生酮與斷食，體脂反而增加

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +4

作者: catjimmy - 發表於 2019/05/22 13:10(5年前)

1^F噓hjoru8cl6: 先不論生酮好壞.你這樣子叫做生酮？05/22 13:02

[問題] 低成本鍛鍊身體是否可行？

[ FITNESS ]176 留言, 推噓總分: +43

作者: analiya - 發表於 2019/03/21 18:18(5年前)

164^F噓hjoru8cl6: 玻璃心下去03/24 22:59

[減肥] 真新手消失

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +18

作者: tinkerbell - 發表於 2018/06/11 23:06(6年前)

55^F噓hjoru8cl6: 吃到兩千很困難，那你一百多的體重是吸空氣來的？06/12 08:38

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +15

作者: hhh99876 - 發表於 2018/05/17 13:54(6年前)

35^F噓hjoru8cl6: 碳水有少的可憐05/17 17:43

36^F→hjoru8cl6: 你那麼胖正常吃就好了，不用去搞什麼仙女餐05/17 17:45

[心得] 生酮+運動減肥心得及生酮甜點消失

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +22

作者: fengsongreen - 發表於 2018/04/12 22:30(6年前)

63^F→hjoru8cl6: 蛋白質吃那麼多不是生銅吧？04/13 08:21

[減肥] 體重一直掉不下去

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +15

作者: tonywiner - 發表於 2018/02/20 20:32(6年前)

4^F噓hjoru8cl6: 吃的有夠仙女02/20 21:11

[減肥] 體脂超高新手想減脂求批

[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +39

作者: everydayhaha - 發表於 2017/09/22 23:53(6年前)

90^F推hjoru8cl6: 樓上，可是原po20.09/24 19:54

[問題] 請問這樣一天大概熱量多少

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +10

作者: chuosn - 發表於 2017/05/21 00:11(7年前)

2^F推hjoru8cl6: 先不說熱量多少，蛋白質也太少05/21 00:44

[問題] 體脂計數字差異很大

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: mushroooooom - 發表於 2017/05/04 01:19(7年前)

15^F推hjoru8cl6: 照鏡子最準05/04 18:40

[心得] 兩個月快速減肥

[ FITNESS ]114 留言, 推噓總分: +48

作者: likemisyou - 發表於 2017/04/19 13:04(7年前)

51^F推hjoru8cl6: 他這飲食沒問題吧？很乾淨04/19 19:37

52^F→hjoru8cl6: 缺點就是油太少04/19 19:37

53^F→hjoru8cl6: 熱量是夠的04/19 19:37

54^F推hjoru8cl6: 加重訓吧，你會發現新天地04/19 19:41

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