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作者 henry5405 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2290則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 啞鈴vs槓鈴握推

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +26

作者: JohnLamb - 發表於 2023/09/15 10:20(9月前)

6^F推henry5405: 都做8組...是什麼概念你這個下數4組就夠了09/15 10:40

[問題] 預算10K在家佈置簡易健身

[ MuscleBeach ]212 留言, 推噓總分: +76

作者: stepnight - 發表於 2023/09/13 22:29(9月前)

17^F推henry5405: 真心建議你別買健身房都堅持不了了在家你別想了09/13 23:27

21^F→henry5405: 但你可以先從培養運動習慣開始不管做什麼09/13 23:28

25^F→henry5405: 可以跑跑步、跳繩、滾輪及簡易單槓建議你先5k以內09/13 23:30

[心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +50

作者: jeff0801 - 發表於 2023/09/10 21:45(9月前)

31^F推henry5405: 推09/11 07:23

[問題] 彈力帶變動式阻力往上的臥推？

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +20

作者: joe1408 - 發表於 2023/09/09 11:57(9月前)

25^F→henry5405: 吵死了管rax之前做什麼，現在你這茶粉最吵09/10 00:38

Re: [閒聊] YT李茶給不給過??

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +17

作者: e04su3 - 發表於 2023/09/05 23:12(9月前)

2^F推henry5405: 茶粉哭哭~~09/06 06:21

Re: [閒聊] 李茶改標題並回應陳醫師

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: -22

作者: clnman - 發表於 2023/09/05 23:27(9月前)

24^F噓henry5405: 這是親友團是嘛?09/06 02:59

Re: [閒聊] YT李茶給不給過??

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +57

作者: steven183 - 發表於 2023/09/03 21:22(9月前)

66^F推henry5405: 李茶就低能卡下的產物...google可以看到他在那很活耀09/04 02:44

[問題] 混練有效嗎？

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +30

作者: birdyman - 發表於 2023/09/01 08:36(9月前)

2^F推henry5405: 看你敘述很像超級組09/01 08:56

[討論] 為什麼機場消防員要測舉重

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +23

作者: foam0406 - 發表於 2023/08/29 15:17(9月前)

31^F推henry5405: 身體條件有一定水準的 50kg隨便翻是可以上去的08/29 22:03

32^F→henry5405: 條件設難很好啊這樣可以過濾掉一些體能不好的08/29 22:04

[問題] 想詢問健身網紅小仙不練腿的鞋子相關品

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: chennash - 發表於 2023/08/29 12:57(9月前)

9^F推henry5405: 我幫你放大找到這牌子名稱了叫"無畏東方"08/29 21:57

10^F→henry5405: 這應該是中國仿notorious lift的鞋子08/29 21:58

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