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作者 heavenbeyond 在 PTT [ lostsleep ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：lostsleep

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Re: [請益] 關於睡眠混亂

[ lostsleep ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: JohnRoyer - 發表於 2022/04/16 00:16(2年前)

2^F推heavenbeyond: 請問樓主治療前的心跳有偏快嗎？04/26 11:22

3^F→heavenbeyond: 我長期嚴重失眠半年了，可是心律很正常。白天75-8504/26 11:22

4^F→heavenbeyond: ，床上65-75。04/26 11:22

[閒聊] 吃藥沒感覺

[ lostsleep ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: Allegragreen - 發表於 2022/03/18 03:48(2年前)

1^F推heavenbeyond: 你沒吃完的半顆fm2可以給我試試嗎。。。03/18 07:44

3^F推heavenbeyond: 失眠人何苦為難失眠人。。。我想試試fm2啊。。。04/02 22:44

[心得] QuietOn 3 主動降噪睡眠耳塞

[ lostsleep ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: ho83leo - 發表於 2022/03/10 12:14(2年前)

1^F推heavenbeyond: 請問這款是會發出白噪音嗎之類的嗎？不然他如何把外03/10 16:32

2^F→heavenbeyond: 界噪音給遮蔽掉呢？03/10 16:32

[問題] 超過30歲睡眠品質變差？

[ lostsleep ]19 留言, 推噓總分: +6

作者: T1ngx1ang - 發表於 2022/02/24 15:15(2年前)

1^F推heavenbeyond: 30歲。。。你真年輕。。。。02/24 15:24

[問題] 超嚴重失眠二個月，但精神依然很好。。。

[ lostsleep ]48 留言, 推噓總分: +9

作者: heavenbeyond - 發表於 2022/01/25 13:39(2年前)

2^F→heavenbeyond: 今年要滿47。01/25 18:13

3^F→heavenbeyond: 有在想會不會是更年期的關係，過年後會去驗睪固酮。01/25 18:13

4^F→heavenbeyond: 這已經是我能想到的最後一招了。。。01/25 18:13

6^F→heavenbeyond: 飲食習慣有改變，2021的10月中開始做168斷食，但失01/26 08:13

7^F→heavenbeyond: 眠是從11月中才開始的。01/26 08:13

8^F→heavenbeyond: 然後我前年2020的10月也做過168斷食大約2-3個月，但01/26 08:13

9^F→heavenbeyond: 那時完全沒有失眠的問題。01/26 08:13

11^F→heavenbeyond: 甲狀腺正常，抽血和超音波都做過。02/05 14:04

13^F→heavenbeyond: 失眠二週後有看過醫生，並且吃安眠藥。02/14 19:26

14^F→heavenbeyond: 剛吃藥的前2週沒什麼幫助，第3週突然睡的很好可以一02/14 19:26

15^F→heavenbeyond: 覺到天亮，可是第4週開始安眠藥突然又完全沒用了。02/14 19:26

16^F→heavenbeyond: 。。之後依然有繼續吃安眠藥一個月但是都沒用。02/14 19:26

17^F→heavenbeyond: 今天會轉去看中醫試試，不然連續三個月了每天平均睡02/14 19:26

18^F→heavenbeyond: 不到2-3小時，真的怕了。。。02/14 19:26

23^F→heavenbeyond: 白天並不會沒精神，也不會打瞌睡。02/16 16:16

24^F→heavenbeyond: 我以前都是睡滿7-8小時自然醒，偶爾工作因素需要熬02/16 16:16

25^F→heavenbeyond: 夜都會覺得很痛苦。這三個月突然的改變實在太快也太02/16 16:16

26^F→heavenbeyond: 劇烈了。。。02/16 16:16

27^F→heavenbeyond: 要說是慢慢變成不需要這麼多睡眠時間，我比較能安心02/16 16:16

28^F→heavenbeyond: 接受。02/16 16:16

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