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作者 heavenbeyond 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：Road_Running

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[問題] 慢跑消耗多少熱量，與心率無關嗎？

[ Road_Running ]110 留言, 推噓總分: +27

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/10/01 15:37(7月前)

8^F→heavenbeyond: 我看到的一堆文章都說與時間無關耶。當然你可以說「10/01 16:22

9^F→heavenbeyond: 用14 km/hr的速度跑60分鐘，消耗的比用同等速度只跑10/01 16:22

10^F→heavenbeyond: 30分鐘多。」但這是另一回事。10/01 16:22

11^F→heavenbeyond: 這裏討論的是「總距離固定」但跑速/心率不同，結果10/01 16:22

12^F→heavenbeyond: 消耗的熱量按照公式來看是一模一樣的。10/01 16:22

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