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作者 gomars 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共112則
限定看板:BeautyBody
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195F推:我也30多歲 不過靠慢跑和飲食控制 是可以瘦下來的07/31 16:38
4F→:這種天氣穿那種襪子去跑步?看起來有夠不通風07/24 11:11
16F推:溜溜球效應 …01/09 10:44
20F推:尺寸不重要 我覺得是線條看起來順不順01/01 13:55
13F推:瑜珈對沒練的人來說當然累 健走或爬爬郊山 就可以了12/30 13:03
13F推:我也想知道12/15 16:23
1F推:每隔1小時站起來走一走吧12/07 10:17
11F→:老實說要血液循環好 在家做做毛巾操比這還好12/07 10:14
48F推:我覺得 腿肚的地方不會很粗 但腳踝那裡縮下去 所以顯得怪12/05 22:18
62F推:因為…老實說 腿形這種事 沒什麼有效的建議12/05 23:59
36F推:這不是溜溜球啦 是「朝健康邁進」11/28 16:29
63F推:要做什麼運動應該去請醫生給你建議 因為怕你現在身體太脆弱11/28 19:11
64F→:要是激烈動下來 恐怕造成更多傷害11/28 19:12