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作者 GLPLy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共51則

限定看板：MuscleBeach

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[徵求] 0經驗新手找教練

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: SAMMILIN - 發表於 2024/05/20 20:32(1月前)

4^F推GLPLy: 你……有沒有考慮請馬拉松教練……好像更適合05/21 01:12

Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]345 留言, 推噓總分: +299

作者: CediAding - 發表於 2024/04/22 18:12(2月前)

235^F推GLPLy: 請台灣SBD公布過去所有正式授權的販售管道04/23 13:28

Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]584 留言, 推噓總分: +327

作者: CediAding - 發表於 2024/04/20 20:14(2月前)

461^F推GLPLy: 請台灣SBD公布過去所有私下販售管道，與拿出歷年進口證明04/21 19:38

[問題] 大家問動作重量的時候都是指1rm還是12r

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +34

作者: j1973555 - 發表於 2023/11/09 23:36(7月前)

65^F推GLPLy: 我一直以為是真的舉過的，舉幾下做不完的也算11/12 00:55

[問題] 以末日求生為目的的功能性訓練

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +36

作者: HDMI30cm - 發表於 2023/11/11 19:41(7月前)

25^F推GLPLy: 末日想活著身體功能正常就好，太極端的體格末日可沒有健保11/12 00:52

26^F→GLPLy: 跟充足食物，最重要的只是要把末日造不出來的東西買好存著11/12 00:52

[問題] 棒球投手不能練肱二頭肌是迷信嗎？

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +33

作者: jack880828 - 發表於 2019/03/18 11:34(5年前)

8^F推GLPLy: 短期內一定是不利的，投球需要很高的協調性，肌肉量改變03/18 11:56

9^F→GLPLy: 多少都會影響協調性03/18 11:56

10^F→GLPLy: 至於高中甲組的教練...他需要的是當下能幫他拿冠軍的選手03/18 11:58

11^F→GLPLy: 又不是十年後能幫臺灣拿冠軍的選手03/18 11:58

[問題] 我覺得我的教練不合適

[ MuscleBeach ]127 留言, 推噓總分: +69

作者: ofpurity - 發表於 2019/03/07 14:42(5年前)

8^F推GLPLy: 咩～～～03/07 14:50

[討論] 訓練中補充葡萄糖水？

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: yoyoyin0119 - 發表於 2017/02/03 10:22(7年前)

12^F推GLPLy: 糖水、蜂蜜水、運動飲料應該都有效02/03 18:53

[問題] 我的心臟是不是超廢?消失

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: qweertyui891 - 發表於 2015/12/22 15:35(8年前)

1^F推GLPLy: 我不知道這代表什麼，不過分享一下我的數據12/22 15:40

2^F→GLPLy: 176/80 7.8分速15公里以後都是穩定160up12/22 15:41

3^F→GLPLy: 打球需要衝刺我看過20x的，自己感覺是還好但是看起來超可怕12/22 15:42

[心得] 力量回不去了

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +7

作者: NNNNUF - 發表於 2015/12/02 20:04(8年前)

12^F推GLPLy: 不然你覺得停練三個月會變強比較正常嗎？y12/02 21:16

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