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作者 GLPLy 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：Road_Running

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[問題] 定速跑是練肺活量嗎?

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: EDGEo93353 - 發表於 2020/08/29 23:54(3年前)

16^F推GLPLy: 推跑4k，你會發現4k的後半段比直接跑3k還快09/11 19:42

[問題] 長時間維持在高心跳區間?

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +22

作者: jojojazz - 發表於 2015/08/12 16:33(8年前)

4^F推GLPLy: 求解+1 常常到長距離後期都170一個小時以上，這代表我該08/12 17:38

5^F→GLPLy: 加強度還是等身體進步？08/12 17:39

[問題] 如何算出最高心跳率、乳酸閾心跳率？

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: yttytt - 發表於 2014/02/17 14:19(10年前)

2^F推GLPLy:樓上的網站我29男攝氧量55 最大心跳只有一百多耶02/17 22:12

3^F→GLPLy:是我弄錯了什麼嗎？02/17 22:13

9^F推GLPLy:攝氧量55只是大概....不過跑出來的數值很誇張02/18 19:30

[問題] 帶1y10m小童一起路跑的方法

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +17

作者: eltonchung - 發表於 2013/12/11 15:41(10年前)

17^F推GLPLy:罰則的第一項第六款禁止推娃娃車歐當然原po應該不是為了12/11 16:57

18^F→GLPLy:成績去跑但是如果明定禁止的東西搞不好會被當場制止12/11 16:58

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