作者查詢 / gigolo5566

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作者 gigolo5566 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共222則

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[討論] 有人因為受傷後就不再做某些動作嗎?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +15

作者: jj840917 - 發表於 2023/09/21 20:55(9月前)

2^F推gigolo5566: 握推旋轉肌爆炸後，連雙槓都不能做09/21 21:45

3^F→gigolo5566: 事隔多年發現已經鈣化需要打掉重練09/21 21:46

5^F→gigolo5566: 去看自費復健吧，反正我這輩子就握推100，沒想更高了09/21 21:48

6^F→gigolo5566: 可以啊超音波打掉復健重練，那個價錢和時間，我算了09/21 21:53

Re: [問卦] 去中國有什麼美食能推薦

[ Gossiping ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: bright208 - 發表於 2023/02/08 20:24(1年前)

2^F→gigolo5566: 跟有蛋有肉的可麗餅有八成像114.36.104.140 02/08 20:26

[問題] 硬舉問題

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: Loveninini - 發表於 2019/03/30 11:35(5年前)

15^F推gigolo5566: 我是覺的你沒磞緊闊背還有頭角度要注意一下這03/30 17:03

16^F→gigolo5566: 樣子不是中立狀態可以去看yt 一個叫vsrp的頻道教03/30 17:03

17^F→gigolo5566: 的很棒03/30 17:03

[情報] 健力YouTube頻道、硬舉圓背的原因

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: ShootInR20 - 發表於 2019/02/27 12:57(5年前)

1^F推gigolo5566: 一個前已訂閱了 XD02/27 14:22

[徵男] 從吃飯開始已刪文

[ AllTogether ]12 留言, 推噓總分: +9

作者: toriandsun - 發表於 2019/02/22 00:00(5年前)

12^F推gigolo5566: 吃飯時間不固定 pass39.8.3.19 02/22 14:53

[問題] 請教六個月"體重"少20公斤(求BMI數字)已刪文

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +41

作者: v09865011 - 發表於 2019/01/18 16:03(5年前)

7^F→gigolo5566: 先試看第一個月能不能少四公斤，不能就把碳減了01/18 16:11

[徵求] 新力量健身夥伴！

[ TuCheng ]19 留言, 推噓總分: +15

作者: swerrry67 - 發表於 2018/09/21 21:59(5年前)

6^F推gigolo5566: +1 ~ 平常都在20 ~ 22出沒09/22 14:05

[問題] 健身時痠痛了可以換部位練嗎

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +12

作者: jshuan - 發表於 2018/05/09 21:57(6年前)

5^F→gigolo5566: 新手練哪大哪，但強迫妳沒力後調整適應姿勢也不能說錯05/09 23:23

[問題] 該如何盡量減少肌肉流失

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +14

作者: alahuagua - 發表於 2017/12/07 16:24(6年前)

32^F→gigolo5566: 鍛鍊基礎體能，減脂，單槓魔人12/07 20:14

[問題] 體脂肪過高肌肉量低

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +18

作者: AllyHills - 發表於 2017/07/06 10:12(7年前)

6^F→gigolo5566: 重訓，因消耗的熱量不比有氧低，增加基礎代謝07/06 10:23

8^F→gigolo5566: 先重訓+有氧看喜歡哪個，無法堅持兩個都沒用X07/06 10:24

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