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作者 flavorBZ 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共49則

限定看板：FITNESS

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Re: [減肥] 多次減肥失敗求鞭

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: MrLY - 發表於 2018/05/04 18:55(6年前)

1^F推flavorBZ: 標準fit答案05/04 22:35

Re: [減肥] 多次減肥失敗求鞭

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +9

作者: moonshield - 發表於 2018/05/02 12:05(6年前)

68^F推flavorBZ: 我覺得這文很優啊。無糖豆漿蛋白質那麼少,喝奇摸幾的。05/03 16:10

69^F推flavorBZ: 肌酸5月中才會到貨,看是不是真的300%那麼神05/03 16:15

71^F推flavorBZ: 樓上你喝豆漿剛好05/03 16:37

[減肥] 減肥遇到停滯期......

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +45

作者: bachaso - 發表於 2018/04/30 14:27(6年前)

81^F推flavorBZ: 推網站XD05/01 21:11

[討論] 飲食控制很痛苦怎麼辦

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +41

作者: seuil - 發表於 2018/04/27 22:50(6年前)

66^F→flavorBZ: 很快就復胖囉04/28 15:28

Re: [減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +20

作者: mypanda - 發表於 2018/04/27 12:45(6年前)

55^F噓flavorBZ: 太胖先不要跑步,吃的改成優質蛋白質跟大量蔬菜。重訓去04/27 22:26

56^F→flavorBZ: 肌肉版拿來用。一個禮拜就有感覺了04/27 22:26

57^F→flavorBZ: 優質油跟蛋白質04/27 22:27

72^F→flavorBZ: 不是少吃啦,吃對東西自然不餓又健康。妳小朋友也可以一04/28 15:26

73^F→flavorBZ: 起吃啊04/28 15:26

[減肥] 減肥很沮喪已刪文

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +29

作者: mypanda - 發表於 2018/04/26 22:46(6年前)

82^F噓flavorBZ: 吃的先改好嗎?改完才能瘦。04/27 08:46

83^F→flavorBZ: 早餐改水煮蛋雞胸肉花椰菜,配無糖豆漿。午餐就鮭魚鮪魚04/27 08:48

84^F→flavorBZ: 。晚餐牛排沙拉。不好嘛?04/27 08:48

[問題] 中年男孩無法上健身房

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +50

作者: ichirobibby - 發表於 2018/04/20 22:22(6年前)

9^F推flavorBZ: 推薦看一休04/20 23:15

[問題] 下腹的鬆肉要怎麼瘦

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: opgients0073 - 發表於 2018/04/15 17:39(6年前)

2^F推flavorBZ: 美國牛是用來克多巴胺。人我就不知道了04/15 18:07

[減肥] 重訓後補充蛋白質的豆漿選擇

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +23

作者: salamender - 發表於 2018/04/13 01:16(6年前)

32^F推flavorBZ: 這種問題在這邊問是對的04/13 20:58

[討論] 你們真的有辦法維持良好飲食？

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +28

作者: grotwpig645 - 發表於 2018/04/09 07:22(6年前)

10^F推flavorBZ: 光注意飲食,改變內容就瘦5公斤了04/09 08:06

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