作者查詢 / firefoxriko

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 firefoxriko 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共1256則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部C_Chat2092MuscleBeach1995CFantasy1861WomenTalk1446Suckcomic1363FITNESS1256Gossiping1065Mix_Match1003ONE_PIECE847japanavgirls761watch593movie538StarCraft468Suit_Style434MobileComm414I-Lan404LivingGoods369AOE292PokemonGO268EYESHIELD21241joke224E-appliance221SpaceArt156PublicServan137PokeMon132CATCH131fashion125Wrestle79e-shopping64Boy-Girl61KOF59VR50TORIKO39Lefty38shoes27Little-Games25Palmar_Drama25Digitalhome19Jeans19Liu18Teacher18hair_loss16BuyTogether15Mancare15SuckcomicBM15Broad_Band14Examination14HatePolitics14Aquarium13FixMyHouse13Isayama13Ame_Casual12NCCU08_Ethno10street_style10Touhou10ArenaOfValor9Road_Running7stationery7BeautyBody6Android5DC5Interior5Lifeismoney5PC_Shopping5FuMouDiscuss4MMA4P2PSoftWare4sex4cookclub3DSLR3Insurance3MP3ai-photo2ArakawaCow2BeautySalon2FAIRYTAIL2gay2MartialArts2NARUTO2Nurarihyon2ObataTakeshi2scutran_city2Actuary1AntiVirus1Beauty1Brand1Browsers1Bunco1Capoeira1CFP1chatskill1CKEFGISC-1st1CMU_CM43A1FiremanLife1Food1Golden-Award1gymnastics1Hate1Headphone1Ivy1kawaii1Key_Mou_Pad1MartialArt1Olympics_ISG1speech1TWvoice1Violation1Wallpaper1Women_Picket1YUYUHAKUSHO1Zombie1<< 收起看板(111)

首頁

尾頁

[心得] 運動三個月的心得

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +75

作者: idsharon - 發表於 2015/04/18 22:26(9年前)

61^F推firefoxriko: 有年紀的人，願意並且身體能負荷運動就很值得鼓勵了04/19 15:19

[問題] 關於發泡碇

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: lu101320380 - 發表於 2015/04/18 04:20(9年前)

15^F推firefoxriko: 我之前是上考場的時候喝...04/19 15:15

[閒聊] 版上常推荐的減肥方法居然出漫畫了…

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +37

作者: firefoxriko - 發表於 2015/04/10 20:02(9年前)

29^F→firefoxriko: 一集看完好像就可以直接點下一集了吧04/11 22:57

42^F→firefoxriko: 想不到居然嚇到這麼多人XDDDDDD04/14 00:34

[討論] 年過50的媽媽該做什麼運動

[ FITNESS ]30 留言, 推噓總分: +15

作者: tohelp - 發表於 2015/04/09 11:15(9年前)

3^F推firefoxriko: 要爸爸媽媽運動真的很為難，不論做什麼運動都說年紀04/09 12:37

4^F→firefoxriko: 大或有舊傷，但子女也很難確認到底爸媽身體狀況能否04/09 12:37

5^F→firefoxriko: 運動。04/09 12:37

[減肥]新手練體態請教消失

[ FITNESS ]246 留言, 推噓總分: +25

作者: blackyuki - 發表於 2015/04/07 23:45(9年前)

58^F推firefoxriko: 我也都超慢跑04/08 12:05

[問題] 做plank久了手肘的皮膚磨到很粗糙

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +20

作者: kinki5566 - 發表於 2015/03/27 03:19(9年前)

2^F推firefoxriko: 用手掌撐?03/27 08:51

23^F推firefoxriko: 超過一分鐘乾脆做伏地挺身了03/28 14:02

[討論] 平時只跑5公里，路跑參加12公里，妥當嗎

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +29

作者: mandytw - 發表於 2015/03/10 13:02(9年前)

61^F推firefoxriko: 跑不完用走的就好03/12 10:10

[知識] 計算卡路里為什麼沒有用？

[ FITNESS ]184 留言, 推噓總分: +21

作者: niggerscotty - 發表於 2015/03/02 18:25(9年前)

16^F推firefoxriko: 說計算太死了，不用精算卡路里，但是要概算卡路里。03/02 22:11

17^F→firefoxriko: 一天多個幾百大卡，說不定誤差就吃到了，但多個上千03/02 22:12

18^F→firefoxriko: 大卡就不是誤差打的死的。03/02 22:12

22^F推firefoxriko: 多跑半小時也沒消耗多少大卡03/03 01:33

[心得] 新減肥迷思

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +17

作者: preliminary - 發表於 2015/02/22 02:08(9年前)

7^F推firefoxriko: 如果減肥指的是減體脂而不是減體重的話，有很小的可02/22 02:30

8^F→firefoxriko: 率02/22 02:30

9^F→firefoxriko: 能，完全不減肌肉，而體脂率下降。02/22 02:31

[心得] 為什麼你瘦不下來？用賺錢的角度看減肥

[ FITNESS ]364 留言, 推噓總分: +52

作者: yuanopen - 發表於 2015/02/19 13:31(9年前)

214^F→firefoxriko: 如果要用回文方式討論的話，版上會多出一堆文!02/22 03:06

首頁

尾頁