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作者 darkholy 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：Road_Running

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[討論] 2023 芝加哥馬拉松 Live

[ Road_Running ]162 留言, 推噓總分: +113

作者: OGCOGCOGCOGC - 發表於 2023/10/08 20:22(7月前)

162^F推darkholy: 我半馬都沒跑完神人都已跑完全馬了10/10 14:22

[問題] 路跑跟跑步機

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +51

作者: hung5677 - 發表於 2023/02/02 10:23(1年前)

89^F推darkholy: 跑路地跟跑跑步機就是不一樣，雖然他們動作雖然很像，02/06 14:58

90^F→darkholy: 但是跑步機只是在原地踩踏跳躍，少了點向後蹬腿的力道02/06 14:58

91^F→darkholy: ，機器跑久了再去跑路地就或感受出明顯差異02/06 14:58

92^F→darkholy: 跑跑步機就像是肚子餓吃泡麵充飢，跑路地就像是吃正餐02/06 15:01

93^F→darkholy: 比較營養均衡一點02/06 15:01

[討論] 愛跑步的個人觀感

[ Road_Running ]104 留言, 推噓總分: +50

作者: jack7614614 - 發表於 2021/02/28 13:42(3年前)

91^F→darkholy: 少考慮一點：空污跑步增加廢癌的機率03/08 14:23

92^F→darkholy: 戶外跑步的人最好跑前都看一下空氣品質03/08 14:24

[問題] 新手慢跑請益

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: lin2492 - 發表於 2020/12/13 22:05(3年前)

15^F推darkholy: 你體重比較重，先把腳步落地點調整好再說，不然亂跑會12/16 09:58

16^F→darkholy: 很容易受傷12/16 09:58

17^F→darkholy: 腳掌落地點若在身體前方，膝蓋爆掉遲早的事12/16 10:00

18^F→darkholy: 腳掌落地點盡量調整到軀幹正下方12/16 10:00

[問題] 夏天怎麼維持跑步呀？

[ Road_Running ]102 留言, 推噓總分: +52

作者: jack730 - 發表於 2020/07/20 20:28(3年前)

86^F推darkholy: 我認為是夏天濕氣重，造成呼吸含氧量下降造成的成績衰退07/24 13:44

87^F→darkholy: ，去有冷氣的健身房跑是不錯的選擇07/24 13:44

[問題] 路跑前，要幾天的休息呢?

[ Road_Running ]88 留言, 推噓總分: +25

作者: jack730 - 發表於 2020/01/14 16:41(4年前)

31^F→darkholy: 如果平常訓練量都不到10k，新手保險估計至少休兩天吧01/14 20:34

32^F推darkholy: 吃東西以不影響胃部為主，可以嗑一小條士力架就好01/14 20:36

[問題] 膝蓋外側痛（跳躍膝？）

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: rt2588520 - 發表於 2019/12/16 14:31(4年前)

8^F→darkholy: 過來人，這是跑步姿勢壞掉，先停跑修養，復原後再把姿12/22 22:02

9^F→darkholy: 勢喬正確12/22 22:02

[閒聊]有人為了紓解心情然後越跑越遠越跑越強的嗎?

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +40

作者: darkholy - 發表於 2019/11/11 21:08(4年前)

40^F→darkholy: 看來每個跑者背後都有很多故事...阿甘正傳小時候看真的11/12 11:10

41^F→darkholy: 不知道他在跑什麼，等到自己也開始跑步終於懂了11/12 11:10

56^F→darkholy: 心理越傷心，就跑越遠，真的沒有硬撐XD11/15 21:24

Re: [討論] 所謂的彩色路跑.... (太白粉後續

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: fireforce - 發表於 2013/09/29 13:35(10年前)

3^F→darkholy:其實只是要跟風斂財而已吧09/29 16:47

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