作者查詢 / jack7614614

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jack7614614 在 PTT 最新的發文, 共 96 篇

[心得] 意外的PB-渣打半馬

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: jack7614614 - 發表於 2026/01/12 21:46(1周前)

[心得] 台北馬心得文，明年再戰

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: jack7614614 - 發表於 2024/12/16 22:57(1年前)

[哈拉] 退伍3年雜談

[ Militarylife ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: jack7614614 - 發表於 2024/02/27 13:40(1年前)

[心情] 沒想到會是心碎的月份

[ Pisces ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: jack7614614 - 發表於 2023/03/02 23:02(2年前)

Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??

[ Militarylife ]55 留言, 推噓總分: +3

作者: jack7614614 - 發表於 2023/01/03 14:25(3年前)

jack7614614 在 PTT 最新的留言, 共 17470 則

[問題] 關於手錶量測的準確性問題

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +14

作者: raybit - 發表於 2026/01/18 18:25(2天前)

40^F→jack7614614: 體感舒服就靠體感跑沒問題，呼吸順暢就可以，如過遇01/19 17:43

41^F→jack7614614: 到腿軟，多多少少會有一些，不要是疼痛都在可以接受01/19 17:43

42^F→jack7614614: 範圍01/19 17:43

43^F→jack7614614: 手錶的心率要設定最大心率跟站姿安靜最低心率會比較01/19 17:45

44^F→jack7614614: 準，不過通常我都參考用01/19 17:45

45^F→jack7614614: 記得這次訓練體感，太快或慢，然後下一次靠這個體感01/19 17:46

46^F→jack7614614: 再跑01/19 17:46

47^F→jack7614614: 久而久之你就知道要怎麼調整了01/19 17:46

[情報] 可愛今天因右腳踝扭傷不打

[ NBA ]67 留言, 推噓總分: +47

作者: jeff1013 - 發表於 2026/01/17 02:46(3天前)

21^F推jack7614614: 蛤大傷小傷啊，怎麼又01/17 06:19

[問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？

[ Road_Running ]83 留言, 推噓總分: +51

作者: New2422 - 發表於 2026/01/17 02:44(3天前)

5^F推jack7614614: 帶身上的話，代表我非營業模式，順順跑，腰包或口袋01/17 05:54

6^F→jack7614614: 褲我比較推01/17 05:54

[心得]渣打馬首次破三心得

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +15

作者: lpy - 發表於 2026/01/13 01:05(1周前)

2^F推jack7614614: 恭喜，現在破三已經是標配了嗎，好快01/13 05:10

[心得] 從頭來過一次的渣打馬sub3

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: ting31823 - 發表於 2026/01/12 21:28(1周前)

1^F推jack7614614: 恭喜呀…sub3真的挺難的，我也還在前進的道路上01/12 21:35

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暱稱：林阿軒

文章數量：85