作者查詢 / jack7614614

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jack7614614 在 PTT 最新的發文, 共 96 篇

[心得] 意外的PB-渣打半馬

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: jack7614614 - 發表於 2026/01/12 21:46(1天前)

[心得] 台北馬心得文，明年再戰

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: jack7614614 - 發表於 2024/12/16 22:57(1年前)

[哈拉] 退伍3年雜談

[ Militarylife ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: jack7614614 - 發表於 2024/02/27 13:40(1年前)

[心情] 沒想到會是心碎的月份

[ Pisces ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: jack7614614 - 發表於 2023/03/02 23:02(2年前)

Re: [問題] 當兵跑3000公尺 14分算超基本的吧 ??

[ Militarylife ]55 留言, 推噓總分: +3

作者: jack7614614 - 發表於 2023/01/03 14:25(3年前)

jack7614614 在 PTT 最新的留言, 共 17447 則

[心得] 從頭來過一次的渣打馬sub3

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: ting31823 - 發表於 2026/01/12 21:28(1天前)

1^F推jack7614614: 恭喜呀…sub3真的挺難的，我也還在前進的道路上01/12 21:35

[問題] 心率區間zone疑問

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: e2167471 - 發表於 2026/01/12 11:12(1天前)

2^F推jack7614614: 手錶最大心率有測量方法可以稍微找一下，站姿安靜心01/12 11:41

3^F→jack7614614: 率平常早上睡醒可以站著閉上眼測量01/12 11:41

4^F→jack7614614: 現在手錶的心率區間我是參考為主，不會一直刻意去壓01/12 11:45

5^F→jack7614614: 或者去推01/12 11:45

6^F→jack7614614: 而且心率會因為天氣變化、心情、體感影響01/12 11:47

7^F→jack7614614: 身體的疲勞感會跟心率有時候會沒有正相關01/12 11:48

8^F→jack7614614: 有時候工作一天身體疲勞感產生，跑起來很累，心率就01/12 11:54

9^F→jack7614614: 是上不去01/12 11:54

[新聞] 效法東京蔣萬安打造無菸城市

[ Gossiping ]653 留言, 推噓總分: +386

作者: qqq87112 - 發表於 2026/01/12 08:12(1天前)

415^F推jack7614614: 不可能，但是樂觀其成45.64.229.15 01/12 09:17

[新聞] 渣打馬拉松完賽獎牌拼錯變「馬拉桑」路

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: uei1201 - 發表於 2026/01/12 06:57(1天前)

3^F推jack7614614: 錯了就算了吧…就當一個經驗木已成舟01/12 08:02

[討論] 1/11北中南馬拉松好像都有一堆問題

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +35

作者: peterasd - 發表於 2026/01/11 14:51(2天前)

40^F推jack7614614: 渣打馬全馬半馬共道問題比較嚴重…雖然我已經司空見01/11 19:30

41^F→jack7614614: 慣了…不過還是有點麻煩，進水站要跟全馬交錯，進的01/11 19:30

42^F→jack7614614: 去出來要東閃西閃01/11 19:30

59^F→jack7614614: 與其搭接駁車…不如找ubike，到圓山搭車，不過車應該01/11 21:37

60^F→jack7614614: 被拿完了，走路到圓山捷運站可能都比接駁車乾等的快01/11 21:37

61^F→jack7614614: ，還是跑完完全沒力了…01/11 21:37

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暱稱：林阿軒

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