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作者 cscpony 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2521則

限定看板：全部

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[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: jpmartinchen - 發表於 2019/07/21 10:16(6年前)

3^F推cscpony: 塞地瓜+麥片+優酪乳+糙米飯07/21 12:35

33^F推cscpony: 真的，比起碳水，如果有在斷食蛋白質好難塞07/21 22:23

34^F→cscpony: 都還是需要靠乳清來補蛋白質...07/21 22:24

35^F推cscpony: 補油其實去買綜合堅果來補算簡單07/21 22:25

[討論] 獅子王劇情是動物界的真實生態嗎?

[ movie ]103 留言, 推噓總分: +25

作者: allen3596 - 發表於 2019/07/21 00:03(6年前)

25^F噓cscpony: 會問這問題的...是...07/21 01:27

[閒聊] 想找一家中價位牛排

[ Kaohsiung ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: junseimika - 發表於 2019/07/20 10:08(6年前)

14^F→cscpony: 茹絲葵吃過一次覺得普通07/20 13:45

[問題] Inbody求解

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +14

作者: bth060104 - 發表於 2019/07/17 11:01(6年前)

16^F推cscpony: 除了蛋白質吃太少，其他加起來也吃不到tdee上下呀07/17 12:50

32^F→cscpony: 我是有16/8或20/4在斷食，靠中餐及到晚上運動完吃07/17 17:44

33^F→cscpony: 會用乳清補足不到的部份07/17 17:45

[心得] 250天，65公斤之路

[ FITNESS ]184 留言, 推噓總分: +153

作者: Lacos0918 - 發表於 2019/07/17 13:01(6年前)

24^F推cscpony: 爬樓梯一次兩階，跟保加利亞分腿蹲有點像07/17 14:25

[考試] 中鋼複試在小港高中，會有休息教室嗎??

[ Gov_owned ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: gracertt - 發表於 2019/07/16 21:45(6年前)

8^F→cscpony: 路易莎咖啡也在港中附近，附近也有早午餐店07/17 10:37

[新聞] 長天解僱全體員工已刪文

[ Stock ]68 留言, 推噓總分: +42

作者: HBO10383 - 發表於 2019/07/16 20:14(6年前)

53^F推cscpony: Garmin有航海衛星雷達，不需擔心07/16 23:49

[知識] 分享符合國健署我的餐盤的外食菜單10組

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +41

作者: martyrtitan - 發表於 2019/07/15 22:23(6年前)

41^F→cscpony: 看bmi拿已經對照到爛的林書豪跟剩蚊就知道啦07/16 23:12

[片單] 會某瞬間突然有很想戀愛的衝動的片

[ movie ]237 留言, 推噓總分: +182

作者: ice7700 - 發表於 2019/07/15 22:47(6年前)

204^F推cscpony: 新娘百分百07/16 23:03

[心得] 兩個月減脂減肥心得已刪文

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +10

作者: ingridoo - 發表於 2019/07/15 13:13(6年前)

12^F推cscpony: 我也卡關中..體重2個月減17，體脂10%，現在卡住了07/15 20:30

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