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作者 craig 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共79則
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10F推:之前健身房每台跑步機速度都不一樣,雖然速度都設1003/03 02:59
14F推:你看過tlc的減肥節目就會知道美國過重者吃的多恐怖了,光我02/24 01:59
15F→:以前胖的時候食量就快現在的兩倍了02/24 01:59
11F推:我慢跑一年還維持177/81勒。12/03 14:40
26F推:想吃就吃啊!但量是重點,我是只吃綠豆椪1/4就停手,有吃到10/09 13:37
27F→:就好,但別太多10/09 13:37
32F推:跟黑不黑沒關係~ 跟帥不帥比較有關!09/18 03:59
7F推:記得之前日本買7000多日幣,價差讓我覺得不如買LCC去日本玩06/23 14:24
8F→:再順便買回來算了06/23 14:24
93F推:我178/80照鏡子都覺得自己很胖~除非你體脂極低,不然肯定很胖06/16 21:38
93F推:體脂率有降就好啦~體重不變可能是受肥肉長肌肉,是好事啊~05/17 20:49
32F推:零卡可樂還好吧!一般可樂一罐也有200大卡,積少成多啊~03/25 20:17
76F推:日本街上大部分餐廳的食物都重鹹,養生大概就沒加鹽的吧02/11 23:33