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作者 cito 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共55則

限定看板：FITNESS

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[問題] 健身車修理

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: koala8363813 - 發表於 2014/05/29 12:40(10年前)

3^F推cito:電子的儀表壞掉其實還好，能撐那麼多年也夠本了05/29 20:07

4^F推cito:之前踏板斷掉，用電銲自己黏+請人用車床車螺絲，很省05/29 20:09

7^F→cito:基本上就是把斷處固定好，然後電銲烙整條05/30 21:29

8^F→cito:銲條就看健身車的材質，鐵的用黑藥銲接就好05/30 21:32

Re: [減肥] 沒有成效的7個月

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: cito - 發表於 2014/05/18 19:30(10年前)

3^F→cito:但是還是會降越來越慢，不可能像BMI 30+減成 23~24 容易05/18 20:20

4^F→cito:　　　　　　　　　　更正，不是容易，是那麼快速05/18 20:21

5^F→cito:只是越接近正常較難在數字上有明顯的效果05/18 20:30

Re: [問題] 想購買跑步機...

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: loveloser - 發表於 2011/05/15 12:54(13年前)

6^F推cito:買便宜的跑步機，自己要具備修理及更換零件，取得耗材的能力05/15 20:11

15^F推cito:那個不難修啊，只是要有類似的材料。05/16 19:28

[知識] 鐵杵磨成繡花針

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: whitestripe - 發表於 2011/01/17 16:01(13年前)

3^F推cito:專業！01/17 19:32

[閒聊] 菜單的油脂應該怎樣搭配比較好?

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: martinchen - 發表於 2011/01/15 16:51(13年前)

1^F推cito:不要在意那個脂肪要吃多少的數值，真的。01/15 17:11

2^F→cito:你就要吃啥就吃啥，油脂這要不夠很難，除非你都吃無油飲食。01/15 17:11

11^F推cito:你就算不加油食物裡面本身也會有些許油，更何況多少會加點油01/15 18:51

[心得] 天然的比加工的好

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: wyndi - 發表於 2011/01/13 09:34(13年前)

38^F推cito:這種吃什麼就能減肥的東西聽聽就好。01/14 22:46

[心得] 每次看到板上一些文的感想

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: cito - 發表於 2011/01/12 13:58(13年前)

2^F→cito:其實也蠻多內行人去用專業術語把外行人唬的一愣一愣的。01/12 14:03

6^F→cito:外行不是錯，只是要知道自己幹嘛，為什麼要這樣做？01/12 14:04

Re: [討論] 請問職業運動選手比賽前的用餐問題

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +12

作者: whitestripe - 發表於 2011/01/09 17:04(13年前)

14^F→cito:切入要點又好懂，推！01/10 13:29

[閒聊] 免費量體脂的地方？

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: ozakiman - 發表於 2011/01/05 23:45(13年前)

2^F推cito:最好是長期用同一機器量，數值的升降幅度會比較有參考價值。01/06 10:22

Re: 用牛肉乾補充蛋白質可行嗎？

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: cito - 發表於 2011/01/04 21:36(13年前)

5^F→cito:我一直覺得，很多"外行"人太在意那些"內行"數值，反而會搞錯01/10 13:24

6^F→cito:當然不是指誰是外行內行，只是覺得有時候就是大方向對就好了01/10 13:28

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