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作者 chingkuoho 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[問題] 不知道為什麼看起來越來越胖

[ FITNESS ]308 留言, 推噓總分: +72

作者: shore199006 - 發表於 2023/09/09 18:47(7月前)

50^F推chingkuoho: 這樣吃應該會先瘦荷包(?)09/09 22:21

[問題] 減肥小卡關

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +11

作者: ciapa1015 - 發表於 2022/07/28 01:16(1年前)

4^F→chingkuoho: 卡關是指體重沒變甚至反而增加吧07/28 08:13

[問題] 衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？

[ FITNESS ]74 留言, 推噓總分: +8

作者: MrTaxes - 發表於 2022/01/16 17:15(2年前)

13^F推chingkuoho: 會頭痛= =01/16 17:50

新手減肥求健檢

[ FITNESS ]144 留言, 推噓總分: +16

作者: AsGod - 發表於 2021/09/27 01:12(2年前)

121^F推chingkuoho: 這個體重短期可以一個月可以抓4公斤吧09/27 08:40

[減肥] 肥的很自卑求救

[ FITNESS ]89 留言, 推噓總分: +2

作者: ilv1181023 - 發表於 2021/08/24 20:04(2年前)

58^F噓chingkuoho: 這個身材穿33、34本來就正常阿= =08/25 08:42

[減肥] 低碳斷食卡關已刪文

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +9

作者: cwmd86124 - 發表於 2020/09/23 11:41(3年前)

13^F推chingkuoho: 2點睡太晚了看能不能12點睡吧09/23 12:43

Re: [問題] 是否有不重訓不吃蛋白質的減脂法?

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +17

作者: rizzo123 - 發表於 2020/09/10 02:34(3年前)

2^F推chingkuoho: 95->75要花多久時間啊09/10 08:58

[減肥] 四個月減重計畫

[ FITNESS ]98 留言, 推噓總分: +38

作者: smalpig - 發表於 2020/09/07 16:38(3年前)

72^F推chingkuoho: 就50分鐘跑步 10分鐘熱身好了一個鐘頭其實不多09/08 08:35

73^F→chingkuoho: 然後就慢慢跑大概一個鐘頭9公里的速度09/08 08:36

[心得] 挑戰今年全國瘦最多

[ FITNESS ]183 留言, 推噓總分: +158

作者: a0912096896 - 發表於 2020/09/04 15:03(3年前)

27^F推chingkuoho: 本來臉就好看瘦下來之後整個帥09/04 16:05

[心得] 4個月減20公斤

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +27

作者: srdarren - 發表於 2020/09/02 15:25(3年前)

13^F推chingkuoho: 4個月20公斤有猛到...09/02 17:11

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