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作者 chdc 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共136則

限定看板：FITNESS

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[問題] 戴牙套後好像吃不到基代

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: woojung - 發表於 2018/04/20 17:15(6年前)

8^F→chdc: 過一陣子就剩調的那天會軟而已不用擔心這段時間就盡量吃04/20 18:35

11^F→chdc: 吃不下就算了反正不是長期04/20 18:35

[減肥]請問做何運動可減少大腿的肥肉.....

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +4

作者: reswk - 發表於 2018/04/20 15:06(6年前)

7^F→chdc: 說自己太壯不是要po圖嗎04/20 15:32

Re: [閒聊] 不覺得“三分練七分吃”已經被強調過頭了嗎？

[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +29

作者: jackson517 - 發表於 2018/04/06 23:37(6年前)

46^F→chdc: 你不先了解你吃的東西大概幾卡不會抓熱量以為自己只吃了04/08 23:05

47^F→chdc: 1500 結果破2000的很多啊04/08 23:06

64^F→chdc: 是說這個版叫FITNESS 討論健身的MuscleBeach在隔壁XD04/09 00:20

[問題] 關於鍛鍊腰的側抬腿的動作

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +1

作者: eurofenac - 發表於 2018/03/31 21:53(6年前)

15^F→chdc: 標題寫瘦腰啊XDDDD04/01 06:58

[討論] 鴕鳥肉與雞胸肉

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +21

作者: GGGGGGG7 - 發表於 2018/03/04 23:01(6年前)

4^F→chdc: 有便宜鴕鳥肉嗎03/04 23:13

[問題] 減肥如何做飲食記錄?

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: alepp123 - 發表於 2018/02/20 14:49(6年前)

5^F→chdc: 家裡煮用秤的調味料沒加太多就不算外食說真的懶得算02/20 16:52

[減肥] 減肥請益

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +15

作者: a895442006 - 發表於 2018/02/14 21:22(6年前)

30^F→chdc: 便當拍出來抓大小算熱量你這體重控制熱量坐著都會瘦02/14 22:17

[問題] 以超商的食物做飲食控制

[ FITNESS ]165 留言, 推噓總分: +61

作者: windbreeze - 發表於 2018/02/12 23:55(6年前)

97^F→chdc: 各種生酮變化型XD02/13 23:13

127^F→chdc: 因為他從頭到尾都在說"不碰澱粉"阿結果後面接澱粉食物02/14 16:04

128^F→chdc: 這很難讓人不吐槽吧XD02/14 16:05

[問題] 減重飲食請益

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: arro04999 - 發表於 2018/02/08 23:05(6年前)

8^F→chdc: 你這體重要減重目的是什麼?02/09 10:13

[問題] 請問減肥不能喝湯，那素食店的湯可喝嗎？

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: xoyi6985 - 發表於 2018/02/03 14:02(6年前)

13^F→chdc: 自己弄才能控制啊 ex:300g雞腿煮成湯營養素就那雞腿02/03 22:23

14^F→chdc: 不會因為不知道裡面加什麼不小心就攝取過量02/03 22:24

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