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作者 cartain 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共181則

限定看板：FITNESS

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[討論] 金髮尤物錯了嗎～錯了嗎～

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +22

作者: jackjack0040 - 發表於 2010/11/12 10:59(13年前)

25^F推cartain:裝個書架固定在自己頭上書本要夾緊在書架上...11/12 17:00

[討論] 天氣冷膝蓋狀況不太好

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: BearJW - 發表於 2010/11/12 01:32(13年前)

39^F推cartain:可以偶爾重訓壓腿股四頭發達起來，就很不容易膝蓋受傷11/13 04:18

[閒聊] 把椅子換成彈力球，可不可行？消失

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: nantonaku - 發表於 2010/11/11 00:28(13年前)

5^F推cartain:試過不錯如果讓整個屁股低到快碰地，有點像和式椅11/11 01:44

6^F→cartain:減肥效果是很低很低基本上是核心平衡的訓練11/11 01:45

7^F→cartain:想減肥可能就要玩抗力球比較進階的動作了11/11 01:45

[閒聊] 對於健身房裡遇到的一些事有些難過~

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +31

作者: sibyle - 發表於 2010/11/10 19:43(13年前)

89^F推cartain:你該高興終於解脫了～爛教練不會來纏我了可以專心練了11/11 03:11

90^F→cartain:建議可以認識一些朋友藉由朋友來互向認識也好交流11/11 03:12

91^F→cartain:就算有錢找教練也要好好挑爛教練只是白花錢而已11/11 03:14

[閒聊] 為什麼重訓四五十分鐘後味會不舒服+想꘠…

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: passion0613 - 發表於 2010/11/10 06:01(13年前)

11^F推cartain:作息有沒有不正常我作息亂的時候就會出現這些狀況11/10 12:37

[心得] 運動讓我肚子消下去了

[ FITNESS ]70 留言, 推噓總分: +33

作者: justplay258 - 發表於 2010/11/04 09:45(13年前)

16^F推cartain:是瘦也沒啥肌肉線條小腹稍微有點贅肉，整體比例就破壞了11/04 13:29

[閒聊] 一點都不健康......

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +18

作者: kobeinverson - 發表於 2010/11/02 21:16(13年前)

13^F推cartain:你這菜單跟我認識一位壯漢一樣真的是犧牲超大！！11/03 00:42

[討論] 1200公尺著重心肺還是肌耐力?

[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +11

作者: karen93 - 發表於 2010/11/01 20:49(13年前)

10^F推cartain:一般操場的三圈基本上這測驗是測驗你的健康狀況...11/01 20:57

14^F推cartain:純粹要PASS 就練心肺,在不影響受傷下。那天就護具帶齊11/01 21:02

15^F→cartain:就拼死命的跑若受傷再去養傷...11/01 21:02

25^F→cartain:發言好像有引起爭議，那請忽略我的推文抱歉了11/01 23:54

[討論] 想詢問一個動作

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +9

作者: catmeowmeow - 發表於 2010/11/01 02:37(13年前)

15^F推cartain:別小看早安運動我看到資料說這是很傳統古老的動作之一11/01 14:22

16^F→cartain:不過真的不太容易加重量屁股要能往後平衡11/01 14:22

[討論] 關於女友的大腿

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +16

作者: Tenorian - 發表於 2010/10/29 13:08(13年前)

24^F推cartain:我真看過上半身是正妹下半身是米其林基因是有可能的10/29 13:35

33^F推cartain:基因不能改變還是靠後天去協助改善10/29 13:41

41^F推cartain:我倒覺得是原po很不滿意女友的身材xd10/29 13:59

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