[討論] 關於女友的大腿

看板FITNESS作者 (新優尼)時間13年前 (2010/10/29 13:08), 編輯推噓16(16推 0噓 65→)
留言81則, 19人參與, 最新討論串1/1
由於昨晚的文章不符BMI的規定又沒附圖 所以被刪了 小弟找了一張圖來請教大家 http://ppt.cc/p5v, 這張應該可看出腿根部較粗的部分 至於上半身是幾乎都沒肉 骨頭一堆 有女生以前也是這樣 然後成功瘦下來的嗎? 我要我女友持續做有氧嘗試 但她覺得他只會一直瘦上半身 腿瘦得有限 之前曾經瘦到體脂只有17~18% 腿也是很粗 所以她不太有信心 總是做局部的運動跟按摩想改善 但是爬過文就知道這是不可能的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.180.77
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10/29 13:09, , 1F
忘了補充 她的腰圍大約23 臀圍卻有36以上
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只用下半身的運動.上半身當然除了脂肪堆積外就沒有機會發達
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10/29 13:11, , 3F
置底為什麼要有加入組力訓練這項.你知道嗎?
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　　　　　　　　　阻　　　　　
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不單單指是因為增加淨組織質量來增加基礎代謝而已
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只 今天一堆錯別字= =
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除了因為上述因素.可以有此消彼長的功效外
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10/29 13:14, , 8F
下半身肥胖 基因的問題吧
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10/29 13:15, , 9F
增加上半身的質量.體表脂肪也許有機會表現在上半身
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(我就是不想提基因 人為可以改變的力量很大 其他都藉口)
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10/29 13:16, , 11F
增加上半身淨質量.相對皮膚等組織也要增長以應付增大的體積
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10/29 13:17, , 12F
增大的面積.是否也有機會因為抵禦體溫流失機制的問題.
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使得脂肪組織有增長的機會??
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10/29 13:18, , 14F
我是沒看過相關的研究或資料...但是似乎也能試著推敲看看??
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10/29 13:19, , 15F
也許.真的是也許.這樣一來一往.是否有機會讓體型改變??
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10/29 13:20, , 16F
先不提我這奇怪的講法(這可以是安慰女友用的東西.不是嗎)
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10/29 13:20, , 17F
本來全方面發展就是種較合宜於人體的方式.
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10/29 13:21, , 18F
只靠著跑步減.走路減.爬山減...對體型的影響終究有限度
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10/29 13:22, , 19F
搭配多元點的.比如游泳.攀岩(爬樹也行啦...方便就好)等
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10/29 13:23, , 20F
適時給予整體有適度刺激.不是更有意義與效率?
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10/29 13:24, , 21F
一般有氧課程.除非多安插了不少上半身肌力訓練
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10/29 13:25, , 22F
否則.跟只動下半身沒什麼兩樣.頂多就大=>小而已...
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10/29 13:25, , 23F
這篇應該還是會被刪吧我想...保重...善意謊言有時也很重要.
10/29 13:25, 23F
推
10/29 13:35, , 24F
我真看過上半身是正妹 下半身是米其林 基因是有可能的
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10/29 13:36, , 25F
是常看到啊.但根本推敲不出努力過與否啊...(攤手
10/29 13:36, 25F
推
10/29 13:37, , 26F
可以請問原PO女友大小腿的腿圍嗎?最好三圍也可以報一下
10/29 13:37, 26F
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10/29 13:37, , 27F
方向沒挑對.一直努力.頂多只能算是修行而已...悟道?還早XD
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10/29 13:38, , 28F
看說不是上下半身真的差很多
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推
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基因真的沒有這麼無敵到肥胖都是它的問題
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10/29 13:38, , 30F
抱歉,剛才才看到原PO有報腰圍,臀圍
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10/29 13:40, , 31F
那就把肥胖都推給病毒吧(嘆
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10/29 13:41, , 32F
非針對原po 我覺得減肥的人就是會東說澱粉不對
10/29 13:41, 32F
推
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基因不能改變 還是靠後天去協助改善
10/29 13:41, 33F
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10/29 13:42, , 34F
西說基因問題 (家中二老肥胖 所以自己才胖)
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10/29 13:42, , 35F
很少人說自己就是運動不夠長久 觀念不正確 沒耐心 :p
10/29 13:42, 35F
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10/29 13:43, , 36F
這篇的問題我覺得可以想一下之前體脂低是怎麼減的
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10/29 13:53, , 37F
這次某個場合.發現家族中我這輩的根本沒胖子.連孕婦都瘦= =
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10/29 13:54, , 38F
我肯定是裡頭BMI值最高的了吧..以基因來說.我倒是努力改變?
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10/29 13:56, , 39F
但姑姑與姑丈就是一直都超標為標準肥胖族群...
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10/29 13:57, , 40F
怎麼樣選擇自己的生活方式.是自己的問題.賴到什麼東西上...
10/29 13:57, 40F
推
10/29 13:59, , 41F
我倒覺得是原po很不滿意女友的身材xd
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10/29 14:01, , 42F
我倒覺得很誘人= = 以我現在的眼光來看...
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推
10/29 14:03, , 43F
所以，增加上半身的運動，是否有可能減少下半身的脂肪？
10/29 14:03, 43F
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10/29 14:04, , 44F
抱歉，因為不太能理解daycat大的推文
10/29 14:04, 44F
推
10/29 14:25, , 45F
bmi的話我也算正常偏高了...........23
10/29 14:25, 45F
推
10/29 14:47, , 46F
我女朋友有同樣的問題~
10/29 14:47, 46F
推
10/29 15:09, , 47F
我覺得原PO被刪的文章其中有關鍵字是提到『抽脂』...
10/29 15:09, 47F
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10/29 15:11, , 48F
怎麼不乾脆一點請你女朋友自以來版上PO文解釋清楚呢?
10/29 15:11, 48F
推
10/29 15:37, , 49F
日貓不是那個意思 是叫你閃光上下半身要均衡運動
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10/29 15:37, , 50F
不足什麼補什麼 講真的我也覺得還好= =
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推
10/29 15:38, , 51F
我增加擴胸會減到大腿脂肪的話那就神奇了 =_=
10/29 15:38, 51F
推
10/29 15:38, , 52F
躺起來舒服糾好
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10/29 17:35, , 53F
感謝daycat 的建議 我真的是要找個說服的理由
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給上面很多版友的回應 是我女友每天都這樣抱怨
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所以我才來幫他問意見 而且我確實也有感受到他的痛苦
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10/29 17:38, , 56F
至於叫她自己來說清楚比較難 有些人個性就是不po文
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10/29 17:39, , 57F
但還是感謝大家的回應
10/29 17:39, 57F
推
10/29 19:43, , 58F
你就說你偏愛這樣的大腿 多說甜言蜜語 抱怨就會變少
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10/29 19:44, , 59F
閃光的標準配備之一就是『睜眼說瞎話』( ′-`)y-～
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10/29 19:52, , 60F
板娘正姐 原PO是心藥 要懂得發揮作用
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10/29 19:52, , 61F
樓上亂講..什麼睜眼說瞎話，明明就是實話(菸)
10/29 19:52, 61F
推
10/29 19:55, , 62F
情人眼裡出西施呀!!!
10/29 19:55, 62F
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10/29 19:56, , 63F
科科科~~原來亞瑟王都是睜眼說屍話啊( ′-`)y-～
10/29 19:56, 63F
推
10/29 20:53, , 64F
我家閃光就是上半身不胖 可是屁股超大..
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10/29 20:53, , 65F
不過真的是因為遺傳 他們家女生屁股都不小
10/29 20:53, 65F
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10/29 21:05, , 66F
可以跟女友說:"怎辦.外頭一堆人在哈妳的腿耶!?" 選我選我!
10/29 21:05, 66F
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10/29 22:59, , 67F
我女友說 他不是給我看的 所以我講了沒用
10/29 22:59, 67F
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10/29 23:04, , 68F
好心酸喔 (拍拍) 接下來的話不好聽 所以我吞下去好了
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10/29 23:23, , 69F
不是給你看？那總是給你用的吧 囧
10/29 23:23, 69F
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10/29 23:24, , 70F
你可以從『使用者介面』舒適度切入啊 ( ′-`)y-～
10/29 23:24, 70F
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10/30 01:05, , 71F
bala大的回文真是豐富的一如既往阿 科科科
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好說好說XDDD 超哥別來無恙?
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10/30 01:07, , 73F
唉唷..還沒睡阿 其實我只想說 阻力訓練還是讓男人趨之若
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鶩 女人畏如猛虎的東西阿..最近OK阿 有點胖了....
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在講電話.貓閃剛回家.要按奈一下XD
10/30 01:08, 75F
推
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我比較好奇的是既然覺得上半身太瘦為什麼不做上半身重訓？
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168cm臀圍36"大腿20"是標準，問題不是他下半身太胖而是上
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半身缺乏肌肉，另外橘皮是代謝不好造成的脂肪堆積
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忽然想到我大一時也是168/52腰圍23"臀圍35"，不過那時我下
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10/30 19:07, , 80F
半身幾乎捏不起肥肉，如果原po女友下半身真的有一大團脂肪
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10/30 19:08, , 81F
那應該下半身也缺乏肌肉= =
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