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作者 cartain 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共181則

限定看板：FITNESS

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[討論] 又是健身教練已刪文

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kingsamsoon - 發表於 2012/04/15 10:45(12年前)

8^F推cartain:就我了解有些教練是有所謂的業績獎金為了衝業績~會趕課04/15 15:50

[討論] 在家練單槓

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: chunliz - 發表於 2012/04/14 09:06(12年前)

3^F推cartain:我92kg 是不擔心垮掉~不過縮腳是一定要的04/14 14:28

[問題] 肌肉過重怎辦...

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: love13140 - 發表於 2012/04/07 13:06(12年前)

16^F推cartain:我也曾量過inbody 報告上寫大腿肌肉過重教練說還ok要加強04/07 16:42

[討論] crossfit的一個動作

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: 0

作者: cartain - 發表於 2012/03/30 23:15(12年前)

3^F→cartain:感謝~ 終於等到回應了!04/01 13:55

[討論] 腹肌要怎麼出力

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: cartain - 發表於 2012/03/28 01:18(12年前)

24^F→cartain:各位意見真棒~ 感謝各位03/29 09:10

[閒聊] 「登階運動」為什麼好像不流行?

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: bebetterdoc - 發表於 2012/03/10 22:22(12年前)

12^F推cartain:正確訓練應該是不會傷膝蓋啦03/10 23:42

[討論] 壺鈴算是什麼樣的運動?

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: cartain - 發表於 2012/03/08 00:37(12年前)

13^F→cartain:我覺得一顆16kg就可以練很多了03/08 23:43

[問題] 何謂快速吸收的碳水化合物?

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: starcactus - 發表於 2012/01/29 13:17(12年前)

1^F推cartain:高GI值食物01/29 14:00

[問題]手肘不能伸直+二頭肌痛

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: andrenvq57 - 發表於 2012/01/10 14:09(12年前)

1^F推cartain:重訓已多久呢? 如果是新手建議不要太過躁進自己要拿捏01/10 14:48

Re: [討論] 手臂太粗

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +12

作者: gogo650 - 發表於 2011/12/23 10:25(12年前)

24^F推cartain:其實三角位置不容易肥胖真要有練才會飽滿12/23 14:13

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