[問題] 肌肉過重怎辦...

看板FITNESS作者 (嘎嘎)時間12年前 (2012/04/07 13:06), 編輯推噓8(8推 0噓 13→)
留言21則, 15人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
想請問各位，如果機器量出來體脂肪正常 (23%) 但是肌肉過重的話要怎麼辦呀..... 以前住北部的時候，夏天穿長褲還過得去 但是現在搬到南部求學，夏天沒有穿短褲真的受不了呀 ~"~ 可是最近穿絲襪的時候，發現自己下半身的肌肉線條真的很明顯 感覺就像個金剛芭比一樣... 從以前到現在就一直是個厚片人，169cm, 66kg 最近下定決心減肥的這幾個月我每天都快走操場或慢跑 結果每次去量都還是肌肉過重... 有人可以救救我嗎.... 我不想當個肌肉女孩阿 QQ 我也想要細細的腿穿好看的短褲絲襪 QQ P.S 測出來的肌肉重量有 45.9 kg Orz... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.154.18 ※ 編輯: love13140 來自: 140.116.154.18 (04/07 13:07)
推
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好奇有儀器是可以特別測量身體重是因為"肌肉重"阿?
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如果真的是肌肉，什麼都不要做就會消了...
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成大衛保組的儀器吼～ 我也常在那個區間(握
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那個感覺只是靠bmi決定區間而已不用太在意啦
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推
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45.9kg應該是除脂重量 如果是這樣反推回來脂肪重20.1kg
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http://ppt.cc/29xX 測出來是這樣啦... 可是我下半身是
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真的很明顯有肌肉的線條 >"<
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對不起 我漏看你上面的數據了
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.........能讓人這麼有激勵感的機器,真想來測一下!!
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嘖嘖，跟我學校同台機器耶...
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推
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我記得那個機器是bmi>22且體脂<30就會寫肌肉過重
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我覺得你若能附上腿照就更好了>///<
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我之前體脂29.9也被說肌肉過重-.-
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怕長肌肉就跟吃含笑半步癲一樣"大不了不笑不走路"(誤)
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水水砲兒趁機伸圖(GJ！)
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我也曾量過inbody 報告上寫大腿肌肉過重 教練說還ok要加強
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照規矩太壯文是要附圖的=3=
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是啊 太壯是要附圖低 -.-
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真好，同樣的機器 我量出來是脂肪過多 = =
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肌肉過重要附圖阿
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最近流行長肌肉嗎...
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