[討論] crossfit的一個動作

看板FITNESS作者 ( )時間12年前 (2012/03/30 23:15), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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http://www.youtube.com/watch?v=tzD9BkXGJ1M#t=1m45s
請問這動作有沒有名稱? 有看過一些影片裡面也有相同的動作，不過是扛沙袋做。 想請益這動作技巧是什麼? -- 你以為你找的到/ 因為你不知道我 我是一顆洋蔥/ 我沒有心 剝開我/ 你只會流淚 #張曼娟 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.91.217
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你是指從跪跳到蹲嗎?這動作我練crossfit兩年多還真沒做過
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這動作叫kneeling jump squat.
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感謝~ 終於等到回應了!
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