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作者 BUMAS 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共53則

限定看板：FITNESS

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[問題] 跪求沒腥味的高蛋白

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +36

作者: helloak01 - 發表於 2020/05/21 13:16(4年前)

17^F→BUMAS: 我是兩三口直接吞掉，不要嘗味道就沒事了..05/21 16:38

[減肥] 胖子想翻身…求飲食及運動規劃

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: smithy7439 - 發表於 2020/05/11 10:48(4年前)

22^F推BUMAS: 原po是肌肉量很高的胖子05/11 13:34

[問題]如何減脂不瘦胸

[ FITNESS ]54 留言, 推噓總分: +16

作者: markFF - 發表於 2020/05/07 16:22(4年前)

37^F推BUMAS: 偷偷告訴你，體脂超低但是胸大的十有八九是進場改造過05/08 23:16

[討論] 關於女生重訓肩膀變寬

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +29

作者: cano2224 - 發表於 2020/04/26 10:29(4年前)

50^F推BUMAS: 視覺上邊寬還是有可能的04/26 22:57

[問題] 請教深蹲動作（影片

[ FITNESS ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: arfa0711 - 發表於 2020/04/17 20:34(4年前)

6^F推BUMAS: 從後面看不準，我直覺你準備動作開始就有點過度拱腰，但是04/17 21:07

7^F→BUMAS: 這個也要看各人的構造，你做完下背不會不舒服就好04/17 21:07

[問題] 請問吃完一整顆牛腱的熱量

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +17

作者: aul0410 - 發表於 2020/04/10 00:09(4年前)

6^F推BUMAS: 沒調味喔?04/10 08:21

[問題] 體脂看起來不像20.8%

[ FITNESS ]103 留言, 推噓總分: +44

作者: yunaa - 發表於 2020/04/01 01:22(4年前)

19^F推BUMAS: 體脂肪下降多少當然會變細，但是比例是很難改變的04/01 09:47

20^F→BUMAS: 我也是腿特別容易長肉的人,買褲子比較麻煩,還好我是男的...04/01 09:48

[閒聊] 有人膝蓋因為花枝丸受傷的嗎

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: vivaz - 發表於 2020/03/18 19:01(4年前)

11^F推BUMAS: 真的肥的話最好不要一下子就又跑又跳的03/20 09:46

[閒聊] 吃火鍋熱量真的很高嗎

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: cake51640 - 發表於 2020/03/14 18:51(4年前)

45^F推BUMAS: 認真說，偶爾一次朋友聚餐你就別想那麼多了03/16 13:52

46^F→BUMAS: 開心的吃一餐沒關係的..03/16 13:53

47^F→BUMAS: 常常吃的話你就真的要保重了03/16 13:53

[問題] 運動後非常想睡覺

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +23

作者: myboynbody - 發表於 2020/02/28 19:18(4年前)

35^F推BUMAS: 老話一句，運動對身體好，但是體重控制要靠吃03/01 16:50

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